【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年3月10日】リサイクルした土にブロッコリーさんの種を植えたぞ!

投稿日:2019年3月11日 更新日:

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水をあげたブロッコリーの種
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年3月10日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養65週目の闘病日記を綴っていきます

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長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

日曜日
今日も夜間何度か起きつつ6時に起床。

そして昨日の左耳が聞こえない原因が分かった。

聞こえないというか聞こえにくいのではなく、ずっと低温の耳鳴りがしていたのだ。

昨日の就寝時に、電気を消して横になったら、左耳から低い音がずっと同じ音程で流れている。

テレビの放送時間外に流れるテスト電波の音に近い。

ステロイド(プレドニゾロン)の服用量が7か8mg位までは、ずっと右耳の耳鳴りがしていたが、右耳は高温で細かく音程が変わる耳鳴り。

そもそも左耳の耳鳴り自体珍しいし、ここまで酷いの初めてだ。

まあ、気にはなるが、まだ具合が悪くなるレベルではないので、あと1週間後には通院日があるから先生に相談してみよう。

その他の症状はいつも通りで顔面が熱く、タンが絡み風邪の味がする。

と、昼過ぎ辺りから左耳の耳鳴りが完全に止まった。

止まった瞬間は分からないが、ブログ記事に集中している間に止まったのだろう。

ただ、今日は全体的な倦怠感が強く、夕食後にはトイレにいくのも億劫になった。

まだまだ体調の波が安定していない事を実感した。

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植え放題初日!ブロッコリーさんを植えたぞ!!


日が落ちてから、リサイクルした土を使ってブロッコリーの種を植えた。

まずは、鉢の底石を投入。
鉢に底石が入っている

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そしてリサイクルしていた土はこれ。
リサイクるしていた土

■鹿沼土:腐葉土
⇒1:1

で油粕肥料を撒いて半月ほど熟成させたもの。

油粕肥料は緩効性(かんこうせい)で、撒いてすぐに効果がある訳ではない。

撒いてから2週間以上経ってから熟成が進み効果が出てくるので、種まきする2週間以上前に仕込んでおくといいらしい(●´ω`●)


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そして、リサイクルした土を鉢へ。
鉢にリサイクルした土が入っている
たっぷり入れた所でブロッコリーさんの種を仕込む。
ブロッコリーの種
ここで1粒しか仕込まないのは、何個も植えると間引きが必要になるから。

「芽よ出ろ!!」

と強い想いがあれば必ず発芽してくれるはず(笑)

という事で種を植えてたっぷりと水をあげた。
水をあげたブロッコリーの種
あとは発芽するまで待つ。

今回は対害虫用に唐辛子スプレーも作ってあるし、鳥さん用に防鳥ネットも買ってあるのできっと収穫まで育てられるはず(´艸`*)



今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


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これから先私のブログが、10年20年後も収益をあげられるのか考えた。

流行りすたり無く、読者さんの為になる情報を発信して続ければきっとそれは可能だと思っている。

まあ、まだ生活できる位の収益はないけど(笑)

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190310 検温

  • 起床後(6:30):36.4度
  • ブランチ後(12:30):36.7度
  • 夕食後(19:00):36.3度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●6mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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