闘病生活
今日も夜間何度か起きつつ6時に起床。
そして昨日の左耳が聞こえない原因が分かった。
聞こえないというか聞こえにくいのではなく、ずっと低温の耳鳴りがしていたのだ。
昨日の就寝時に、電気を消して横になったら、左耳から低い音がずっと同じ音程で流れている。
テレビの放送時間外に流れるテスト電波の音に近い。
ステロイド(プレドニゾロン)の服用量が7か8mg位までは、ずっと右耳の耳鳴りがしていたが、右耳は高温で細かく音程が変わる耳鳴り。
そもそも左耳の耳鳴り自体珍しいし、ここまで酷いの初めてだ。
まあ、気にはなるが、まだ具合が悪くなるレベルではないので、あと1週間後には通院日があるから先生に相談してみよう。
その他の症状はいつも通りで顔面が熱く、タンが絡み風邪の味がする。
と、昼過ぎ辺りから左耳の耳鳴りが完全に止まった。
止まった瞬間は分からないが、ブログ記事に集中している間に止まったのだろう。
ただ、今日は全体的な倦怠感が強く、夕食後にはトイレにいくのも億劫になった。
まだまだ体調の波が安定していない事を実感した。
植え放題初日!ブロッコリーさんを植えたぞ!!
栽培マンが出てきたらビックリですが芽が出るまでドキドキしながら待とうと思います🙃🙃#SLE #全身性エリテマトーデス #シェーグレン症候群 #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/S5njPAXNDT
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年3月10日
日が落ちてから、リサイクルした土を使ってブロッコリーの種を植えた。
まずは、鉢の底石を投入。
そしてリサイクルしていた土はこれ。
⇒1:1
で油粕肥料を撒いて半月ほど熟成させたもの。
油粕肥料は緩効性(かんこうせい)で、撒いてすぐに効果がある訳ではない。
撒いてから2週間以上経ってから熟成が進み効果が出てくるので、種まきする2週間以上前に仕込んでおくといいらしい(●´ω`●)
そして、リサイクルした土を鉢へ。
たっぷり入れた所でブロッコリーさんの種を仕込む。
ここで1粒しか仕込まないのは、何個も植えると間引きが必要になるから。
と強い想いがあれば必ず発芽してくれるはず(笑)
という事で種を植えてたっぷりと水をあげた。
あとは発芽するまで待つ。
今回は対害虫用に唐辛子スプレーも作ってあるし、鳥さん用に防鳥ネットも買ってあるのできっと収穫まで育てられるはず(´艸`*)
今日学習した事
今日学習した事
- Google AdSense マネタイズの教科書:チャプター6
おなじみブログの教科書です。
これから先私のブログが、10年20年後も収益をあげられるのか考えた。
流行りすたり無く、読者さんの為になる情報を発信して続ければきっとそれは可能だと思っている。
まあ、まだ生活できる位の収益はないけど(笑)
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30):36.4度
- ブランチ後(12:30):36.7度
- 夕食後(19:00):36.3度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●6mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳?が水中のように響く- 左耳がフタをしたように聞こえない
- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字:常時
- 赤字:一時的?
- 太字:症状が強い時
本日の長老様・分身達
名前 | 種類 | 画像 |
---|---|---|
長老様・分身 | サンスーベリア | |
イチジク | イチジク | |
たまさん1 | タマリンド | |
たまさん2 | タマリンド | |
両津柑吉 | 金柑 |
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