「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

栗

お知らせ

【闘病日記更新】ステロイド(プレドニゾロン)の服用量が9mg/日になりました!

2018/9/16  

闘病日記の2018年9月15日~2018年9月21日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も40週目。 つまり10か月です!! こんなに長く自宅療養というか、無職を経験した事が無いの ...

プレバト

プレバト!!

【プレバト!!】(2018年9月13日[木]放送分)「ジェジュン」と「梅沢富美男」の俳句の意味と感想

2018/9/13  

今回はゲスト「ジェジュン」と「梅沢富美男」の俳句をピックアップ! 長老様この記事が参考になったら参加ランキングのクリック協力をお願いできんかのぉ にほんブログ村 プレバト!!番組詳細 放送日時:毎週木 ...

体を倒す

ムーンフェイス予防

【ムーンフェイス予防運動】バスタオルを使って体を横に倒し「体側」の代謝アップ

2018/9/13  

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動!!」メニューの1つです。 この運動は上半身(体側)の代謝を高める事を目的としています。 そしてバスタオルを使用した運動はこれで3つめになってしまいました(笑) 3 ...

体をひねる

ムーンフェイス予防

【ムーンフェイス予防運動】バスタオルを使って体をひねり「脇腹」「体幹」の代謝アップ

2018/9/12  

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動!!」メニューの1つです。 この運動は上半身(特に脇腹)の代謝を高め、更に体幹を鍛える事を目的としています。 そのため、 代謝アップでムーンフェイス予防 体幹を強化 ...

和傘

お知らせ

【闘病日記更新】雇用(失業)保険の認定日で数駅先の新宿ハローワークへ!!

2018/9/9  

闘病日記の2018年9月8日~2018年9月14日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も39週目。 今週は9月10日が通院日です。 ステロイド(プレドニゾロン)が更に減量され9mg ...

股関節

ムーンフェイス予防

【ムーンフェイス予防運動】布団の中でOK!「股関節」のストレッチ

2018/9/7  

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動!!」メニューの1つです。 今回はベットや布団の中でも可能な「股関節」のストレッチを紹介します。 ストレッチで関節の可動域が広くなると、代謝も上がり「ムーンフェイス ...

ストレッチ

ムーンフェイス予防

【ムーンフェイス予防運動】布団の中でOK!「足・腰・背中」のストレッチ

2018/9/7  

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動!!」メニューの1つです。 今回はベットや布団の中でも可能な「足・腰・背中」のストレッチを紹介します。 ストレッチで可動域が広くなると、代謝も上がり「ムーンフェイス ...

プレバト

プレバト!!

【プレバト!!】(2018年9月6日[木]放送分)の俳句の意味と感想

2018/9/13    

今回は特待生「梅沢富美男」の俳句をピックアップ! 長老様この記事が参考になったら参加ランキングのクリック協力をお願いできんかのぉ にほんブログ村 プレバト!!番組詳細 放送日時:毎週木曜日19:00~ ...

歩く

ムーンフェイス予防

【ムーンフェイス予防運動】「母指球」を意識して歩き「下半身」の代謝アップ

2018/9/6  

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動!!」メニューの1つです。 今回は運動メニューというよりも、 「歩く時の意識を少し変える」 だけで効果があります。 入院中などのようにベットの中にいる時間が長いと、 ...

金継ぎ

雑記

「金継ぎ」という日本の伝統技術で修復された器が凄かった!!

2018/9/5  

2018年9月3日(月)にテレビ東京で放送された「Youは何しに日本へ」という番組の中で、「金継ぎ」という非常に興味深い日本古来の技術が紹介されていた。 簡単にいうと、割れた茶碗などの器を修復する技術 ...

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