るーしー

闘病日記の2018年10月13日～2018年10月19日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も44週目。 体調に関しては真夏よりずっと良くなりました。 真夏の陽射しが強い昼間は背中 ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は上半身(胸・肩・腕)の代謝を高める事を目的としています。 パイナポー 長老様 パイナポー 手順 姿勢を正す 両腕を横に伸ばす ...

闘病日記の2018年10月6日～2018年10月12日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も43週目。 医療費助成の更新申請手続きも終わりひと段落。 収入を得るための「webサイト ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は下半身の代謝を高める事を目的としており、椅子に座らないバージョンと比較して負荷が軽いです。 パイナポー るーしー少し話は反れま ...

闘病日記の2018年9月29日～2018年10月5日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も42週目。 仕事を辞め無職になり1年が経とうとしています。 今一番の問題が仕事とお金(収入 ...

闘病日記の2018年9月22日～2018年9月28日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も41週目。 今直面している問題は「収入」について。 「難病患者就職サポーター」に「完全在宅 ...

闘病日記の2018年9月15日～2018年9月21日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も40週目。 つまり10か月です！！ こんなに長く自宅療養というか、無職を経験した事が無いの ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は上半身(体側)の代謝を高める事を目的としています。 そしてバスタオルを使用した運動はこれで3つめになってしまいました(笑) 3 ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は上半身(特に脇腹)の代謝を高め、更に体幹を鍛える事を目的としています。 そのため、 代謝アップでムーンフェイス予防 体幹を強化 ...

闘病日記の2018年9月8日～2018年9月14日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も39週目。 今週は9月10日が通院日です。 ステロイド(プレドニゾロン)が更に減量され9mg ...