【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年3月7日】業務用豆板醤を1キロ買ったが活躍する場を教えて欲しい件

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業務用生姜1キロと豆板醤1キロ
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年3月7日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養64週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

木曜日
本日も起床時間の6時ピッタリに起床。

顔面の熱さはいつも通りだが、数日続く右顔面の痺れは少し和らいでいる気がする。

また、昨日激しかった倦怠感はほとんどなくなっていた。

ブランチ後に顔面の熱さが強くなったが、それ以外辛いレベルの症状は無し。

夕食後も体調が大きく崩れる事はなく、今日は良い波の日だった。

良く考えたら今日は一日中雨で、西日が入る事も無かったから当然か(笑)

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amazonさんで業務用しょうがと豆板醤を1キロ購入


買ってから思った。

にんにくとしょうがは1か月に1キロ使う。

が、

「豆板醤1キロなんていつ使い切るんだ?」

と(笑)

まあ、辛いから賞味期限も長そうだし、なにか良いレシピがあればチャレンジしていこう(●´ω`●)


フォロワーさんから、

  • 麻婆茄子
  • 麻婆豆腐
  • 味噌とかと混ぜてお肉の味噌漬けどん
  • チゲ鍋

と沢山のアイデアを貰う。

ただ、別のフォロワーさんが麻婆豆腐のタレは滅茶苦茶難易度が高いと言っていた!

だから、少し修行してから麻婆豆腐のタレにチャレンジだ(笑)


おお!

このレシピならなんとか私でも出来そうだ!!

次回八百屋に行く際はニラも買ってチャレンジしよう(´艸`*)

フォロワーさん、いつも色々教えてくださりありがとうございますm(__)m

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • Google AdSense マネタイズの教科書:チャプター4


ブログの教科書です。

少し目を通してはいたが、キャプター4ではアドセンスの考え方や貼り方が詳しく載っていた。

という事でチラ見した段階から私のブログも広告を張り替えた。

皆さん私のブログに貼ってある広告が、以前より邪魔に感じなくなってませんか?

違和感がなくなるような広告にしてみました(●´ω`●)

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190307 検温

  • 起床後(6:30):36.7度
  • ブランチ後(12:30):36.7度
  • 夕食後(19:00):36.7度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●6mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 右下腹部のハリ
  4. 右股関節のジンジン
  5. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  6. 下半身の倦怠感(疲労感)
  7. 右顔面の痺れ
  8. 顔面が熱い
  9. 息苦しい
  10. 背中のゾワゾワ
  11. 胸焼け
  12. 動悸
  13. 悪夢
  14. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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発症から2018年の「闘病日記」はこちら

長老様
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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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