闘病生活
今日も起床時間の6時まで体を横にしていられた。
左下腹部のハリと痛みは昨日よりも大分良い。
運動が終わる頃には左下腹部のハリはほぼなくなった。
が、ここ1か月位ずっと気になっていたのだが、腕や手の動きによって、右手の人差し指第二関節あたりがビリビリと痛む。
なんだろう。
床の上に正座して、足を少し動かした時のゴリっとした時に電気が走るような痛み。
最近右手人差し指の第二関節あたりが、腕や手の動きによってビリっと痛みます。
床に正座して、足を動かしてゴリっとやった時のような、電気が走るような痛み。
これがリウマチなのだろうか?
同じ方っていますか?#SLE #全身性エリテマトーデス #シェーグレン症候群 #膠原病 #膠原病でした— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年2月23日
特に朝の運動中、腕立て伏せをしていると強く痛む。
これがリウマチなのだろうか。
という、新たな症状もあるが、それ以外はブランチ後も体調が崩れる事はなく、今日は体調が良い一日だったと思う。
2月23日は富士山の日
今日は富士山の日🗻
ガスの切れ間に時折顔を覗かせてくれました。いつ出るかわからない一瞬のチャンスでした💦#japan_photo_now#ig_gallery#lave_bestjapan#skyshotarchive#bestjapanpics#fujisan#富士山#pashadelic#富士の写真館#bestphoto_japan #富士山の日 pic.twitter.com/UrqOAkfMYb— masayuki.GT (@komasa178) 2019年2月22日
【#1 日本一の山🇯🇵】
\\\2月23日は #富士山の日 🗻///
これは静岡県の条例で定められていて、県内の一部の学校はお休みになったりもします🏫
静岡から見る富士山は
宝永山が見えるのが特徴🔎間近で見ると、本当に大きくて迫力を感じるので、是非来て見てほしいです☁︎︎⋆˚ pic.twitter.com/0PyDbJZhpL
— 里中 空❄️BANZAIJAPAN静岡 (@kuu_s_BJ) 2019年2月22日
なんと静岡の条例で富士山の日は休みになる学校もあるとか!!
やっぱりこうやって見ると、単なる山では無く日本の象徴だなあと思う(●´ω`●)
強風で室内のサラダ菜さんもやられそう
サラダ菜さんは窓際に置いているが、今日の風は窓がガタガタ言うくらいだったから、風で少しやられたかもしれない😹
これ、ホントに大きくなるのかな🤔#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/16L2qO0BB7
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年2月23日
今日は朝から風が強かったが、時折窓がガタガタといい、カーテンが揺れるレベルの強風が吹いた。
そのせいで、室内に避難しているサラダ菜さんも少しやられた。
まあ、もともと倒れ気味だからあまり変化があるように見えないかも知れないが(^^;)
ホントにこれがサラダ菜さんになってくれるのか不思議でしょうがない(笑)
今日学習した事
今日学習した事
- 生活保護受給者のエアコン購入について
昨年の2018年夏は観測史上最高に暑い夏となった。
そんな中、生活保護受給者にもエアコン購入費を支給するというニュースは、皆さん耳にしたと思う。
ただ、エアコン代(上限あり)の支給には条件があり、少し理不尽な所もある。
という事で記事にしてみた。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
-
毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30):36.8度
- ブランチ後(12:30):36.9度
- 夕食後(19:00):36.2度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●6mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- 右耳?が水中のように響く
- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字:常時
- 赤字:一時的?
- 太字:症状が強い時
本日の長老様・分身達
名前 | 種類 | 画像 |
---|---|---|
長老様・分身 | サンスーベリア | |
イチジク | イチジク | |
たまさん1 | タマリンド | |
たまさん2 | タマリンド | |
--- | サラダ菜 | |
両津柑吉 | 金柑 |
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