【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年4月1日】バリバリ動画編集ソフトを勉強してます!!

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るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年4月1日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養68週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

月曜日
5時45分に起床。

起床の時点で頭痛(右後ろ)がかなり強い。

これは病気というよりは、昨日ユーチューブの動画を作るのに12時過ぎまで作業をしていたからだと思われる。

今日は早く寝る事にしよう。

そしてここ数日気になっていたのだが、手の、特に右手のガサつきが冬よりも凄いというか今までの人生で一番位ガサついている。


乾燥する季節も終わったのにホント不思議だ。


と思ったらフォロワーさんも同じような悩みがあるようだ。

私だけではない事に少しほっとしつつ、とりあえずワセリンを塗って耐える。

ユーチューブの動画作成で集中し過ぎて、昼食後から頭痛が激しくなってきた。

夕食後も良くならないが、今日はどうしてもブログの更新と動画編集をしたいので、なんとか悪化しない事を祈りつつ作業を続ける。

なんとか今日中に公開したい記事が間に合いそうだ。

新元号の発表


新元号は令和に決定した模様。

万葉集からの出典らしいけど、令(れい)という言葉は綺麗だと思う。

平成はホントに激動だったけど、令和は落ち着いた素晴らしい年代になって欲しいなあ(●´ω`●)

毎月恒例!収入報告の日!!


という事で、生活保護受給者の私は収入の報告を福祉事務所にするのが毎月の義務となっている。

しっかりと報告をして、不正受給にならないようにしなければ。

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • 動画編集ソフトを使って動画作成


昨日、無料の体験版をダウンロードしたパワーディレクターを使って、動画編集の練習をしている。

参考パワーディレクター無料体験版ダウンロードページ

パワーディレクターの体験版はクレジット表記が入る

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こんな感じで、パワーディレクターを使って作成した動画にはクレジットが入る。

ただ、機能はほぼ全て使えるので、どんなものか体験するにはちょうどいいと思う。

まだ1日しか使っていないが、非常に動画編集しやすい(やる事迷子になったけど)ので、このままこのソフトを購入しようと思う。

ガンガン動画をアップして収益を上げられるよう頑張ります(''◇'')ゞ

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

  • 起床後(6:30):36.9度
  • ブランチ後(12:30):36.5度
  • 夕食後(19:00):36.7度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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長老様
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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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