闘病生活
5時45分に起床。
起床の時点で頭痛(右後ろ)がかなり強い。
これは病気というよりは、昨日ユーチューブの動画を作るのに12時過ぎまで作業をしていたからだと思われる。
今日は早く寝る事にしよう。
そしてここ数日気になっていたのだが、手の、特に右手のガサつきが冬よりも凄いというか今までの人生で一番位ガサついている。
新元号きまりましたね😁
そんな中、冬も終わり乾燥の季節が過ぎたはずなのに、自分史上最高に手の甲がガサガサしているのは何故😱
ガサガサしすぎて血まで出るという。。。#SLE #全身性エリテマトーデス #シェーグレン症候群 #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/Pg3DugJu9l
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年4月1日
乾燥する季節も終わったのにホント不思議だ。
私もまだガサガサですよ😀今朝も湿度30%だったし(^◇^;)まだ感想していると思います😃
クリーム塗ってお大事に❣️— ひよこ豆 (@nya_kurarisu) 2019年4月1日
と思ったらフォロワーさんも同じような悩みがあるようだ。
私だけではない事に少しほっとしつつ、とりあえずワセリンを塗って耐える。
ユーチューブの動画作成で集中し過ぎて、昼食後から頭痛が激しくなってきた。
夕食後も良くならないが、今日はどうしてもブログの更新と動画編集をしたいので、なんとか悪化しない事を祈りつつ作業を続ける。
なんとか今日中に公開したい記事が間に合いそうだ。
新元号の発表
新元号公表 https://t.co/pq1tJBk8Wp
— 首相官邸 (@kantei) 2019年4月1日
新元号は令和に決定した模様。
万葉集からの出典らしいけど、令(れい)という言葉は綺麗だと思う。
平成はホントに激動だったけど、令和は落ち着いた素晴らしい年代になって欲しいなあ(●´ω｀●)
毎月恒例！収入報告の日！！
という事で、3月の収入を福祉事務所へ報告。
ポストに入れるのは八百屋に行くときだな(笑)#SLE #全身性エリテマトーデス #シェーグレン症候群 #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/DKzYddpP9Z
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年4月1日
という事で、生活保護受給者の私は収入の報告を福祉事務所にするのが毎月の義務となっている。
しっかりと報告をして、不正受給にならないようにしなければ。
今日学習した事
今日学習した事
- 動画編集ソフトを使って動画作成
昨日、無料の体験版をダウンロードしたパワーディレクターを使って、動画編集の練習をしている。
パワーディレクターの体験版はクレジット表記が入る
こんな感じで、パワーディレクターを使って作成した動画にはクレジットが入る。
ただ、機能はほぼ全て使えるので、どんなものか体験するにはちょうどいいと思う。
まだ1日しか使っていないが、非常に動画編集しやすい(やる事迷子になったけど)ので、このままこのソフトを購入しようと思う。
ガンガン動画をアップして収益を上げられるよう頑張ります(''◇'')ゞ
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
-
-
毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：36.5度
- 夕食後(19:00)：36.7度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
>>次へ(闘病日記：2019年4月2日)
<<前へ(闘病日記：2019年3月31日)
■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
さらに詳しく
