【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年2月21日】1ダース100円の玉ねぎを八百屋でゲット!!

投稿日:2019年2月22日 更新日:

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八百屋で買った野菜
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年2月21日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養62週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

木曜日
今日も何度か起きつつ、起床時間まで横になれた。

一度寒くて起きたのだが、掛布団を完全にどかしていた。

そんなに暑かっただろうか。

昨日、webの勉強(PC上で講義の閲覧)で少し22:30位まで起きていたのと、お菓子を食べながら臨んだので少し胃もたれがしている(笑)

これは自業自得だな。

という事で起床時は顔面の熱さと胃もたれ位。

ブランチ前あたりから、右下腹部のハリが強くなる。

しかし、今日は顔面の熱さが機能よりはマシで、具合悪さも軽い。

体調が良い訳では無いがここ数日から比較するとマシだ。

夕食前には胃もたれも無くなり今日は久しぶりに体調が上向きだった気がする。

明日以降もこの調子で行きたい。

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日が落ちてから徒歩10分の八百屋へ

という事で、今日は食材が尽きたので、日が落ちてからいつもの徒歩10分の八百屋へ。

ここ最近、日が長くなり17時30分位でも暗いというレベルではない。

それでも日傘なしでなんとか八百屋まで行って帰ってこれた。

今は冬だから、この位明るくても歩けたのだろうが、夏場だったら無理だろうなとは思っている。

春が来たら八百屋に行くこともなくなり、ネットスーパーを利用して家にこもる事になるのだろうか。

いや、春になっても八百屋に行ける位は保っていたい。

八百屋で1ダース100円の玉ねぎをゲット


前回は90円だったので、今回は10円値上がりしていた(笑)

それでも12個で100円は安いと思う(●´ω`●)

そして今日一押しされていたのは長芋で、2本100円だった。

「長芋なんてどうやって食うんだ?」

と思い、買わずに帰ってきたが、今思えば買ってからレシピを調べればいいだけなので、激しく後悔している。
八百屋のレシート
あとは、キャベツが98円なので3つ買った(笑)

多分、青虫より私の方がキャベツを食べている気がする(´▽`*)

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • 生活保護のクレジットカード利用


生活保護のクレジットカード利用については、からくりがあって謎な扱いをされる。

というのを記事に書いたのだが、記事の公開は明日にする予定。

今日はプレバトの記事をリリース(*^^*)

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謝罪

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【プレバト!!:2019年2月21日】参加者全員の俳句の意味と添削前後を紹介
「プレバト!!」の記事一覧

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190221 検温

  • 起床後(6:30):36.9度
  • ブランチ後(12:30):36.5度
  • 夕食後(19:00):36.6度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●6mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. 右耳?が水中のように響く
  2. 右下腹部のハリ
  3. 右股関節のジンジン
  4. 下半身の倦怠感(疲労感)
  5. 右顔面の痺れ
  6. 顔面が熱い
  7. 息苦しい
  8. 背中のゾワゾワ
  9. 胸焼け
  10. 動悸
  11. 悪夢
  12. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
--- サラダ菜 サラダ菜
両津柑吉 金柑

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「闘病日記2019年~」記事一覧
発症から2018年の「闘病日記」はこちら

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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