【闘病日記：2019年2月20日】料理中の断水に取り乱し中華丼のタレに醤油を2倍投入！

るーしー

こんにちは！
「膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年2月20日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養62週目の闘病日記を綴っていきます

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長老様

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長老様

闘病生活

今日は起床時間の6時まで横になれた。

何度か起きたが、いつもよりは寝れたと思う。

ただ、昨日崩れた体調が、まだ尾を引いている気はする。

起床時から顔面の熱さと胸焼けが強めに出ている。

ブランチ後は右下腹部のハリも強くなってきた。

が、胸焼けは昨日程強くないので良くはなってきているのだろう。

ただ、顔面の熱さは今日も耳まで熱い状態で、膝が異常に冷たい。

今日は気温が19.5度まで上がったようだが、膝は完全に凍り付き、冷たくてしょうがない。

冷えは動けなくなるような具合悪さとは違うので、我慢する事はできるが、電気毛布に寝袋を穿いた状態でも凍るような冷たさで少し怖い位だ。

断水である事を忘れて料理中にパニック！

【悲報】
ワイ氏、本日9:30から断水だとすっかり忘れていた模様

なお、緊急用の水があったため、ご飯は作れるが洗い物は断水後の12時に行う#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/wCj9bQOVy3

— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年2月20日

そういえば自宅のエントランスに、断水の周知をする張り紙が貼ってあったのを見た気がする。

でも、すっかり忘れておりブランチを作っている最中に断水！

【朗報】
断水終了！

洗い放題😁
繰り返す
洗い放題😁😁

しゃーーーーー！！
トイレも流して食器洗いまくるぜ😝#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした

— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年2月20日

非常用に水を買っておいて良かった。

ただ、焦って醤油を入れたのを忘れて、もう一度入れたのか、とても醤油色が濃い中華丼の餡になってしまった(笑)

ま、まあいつも塩と醤油を少なめにしてるから、今日位大丈夫だろう(;´Д｀)

関東では20度を超えたところも

【関東・東海　気温急上昇　既に20度超えも】 https://t.co/wIfS0mKbIs 関東や東海を中心に日差しが届き、気温が急上昇。午前11時までに、静岡県内では20..

— tenki.jp (@tenkijp) 2019年2月20日

今日は非常に暖かくなり、東京も19.5度まで上昇。

4月中旬旬並みだという。

という事で、明日は花粉も結構な量が飛散するようだ。

【花粉飛散予想】
2月21日(木)は、晴れて気温が上昇する西日本などで花粉が多く飛ぶ予想です！対策を万全に🌲

ツライ花粉…なんとかならないかな😷
#助けてナノイーX
加湿空気清浄機10台と沖縄家族旅行が当たるキャンペーン実施中！

▼詳細はこちらhttps://t.co/ml4tDB2RtX pic.twitter.com/htExM8pDQj

— ウェザーニュース (@wni_jp) 2019年2月20日

ちなみに、「はなこさん」というツールで、花粉が1時間ごとに、どこで、どの位飛散しているか確認できるので、飛散量が気になる方は見てみるといいかもしれない。

るーしー

「はなこさん」について興味があれば以前記事を書いたので見てみてください

参考環境省花粉観測システム(愛称：はなこさん)

今日学習した事

今日学習した事

そして収入分を生活保護の支給額から差し引くのだが、その際一定の控除を受けられる。

更にその控除にも種類があり、私のブログ収入で適用された控除と、一般的にブログ収入で適用される控除についてまとめた。

体調管理

るーしー

ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

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ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

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「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています

症状とステロイドの副作用

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「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前	種類	画像
長老様・分身	サンスーベリア
イチジク	イチジク
たまさん1	タマリンド
たまさん2	タマリンド
---	サラダ菜
両津柑吉	金柑

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