闘病生活
昨日の就寝は23:30位。
12時こそ回っていないが、病人なのに連日夜更かしするのは良くないなと反省。
そのせいか起床の時点で頭痛(右奥)がする。
そして起床時から舌の下に口内炎があるような痛みを感じていたが、ブランチ時はそこが非常にしみた。
単なる口内炎だと思うが、寝ている間になるなんて少し心配だ。
ブランチ後は右下腹部のハリが少し強くなったものの、それ以外はいつも通り。
そして、夕食時には口内炎の痛みも弱まったので、単なる口内炎だったんだろううなと一安心。
教こそは少し早く寝よう。
今日学習した事
今日学習した事
- 動画の音声について
ユーチューブで動画配信をするにあたり、音声をどうするか考えた。
動画の音声には、
- 同時録音
- 後から録音
の2パターンがある。
同時に録音する場合は、動画を撮りながら音声も録音するというもの。
ゲームの実況なら、この方が臨場感は出るだろう。
後から録音して動画に入れる場合は、動画の状況に合わせて音声を入れられる。
ただ、後から音声を動画に入れるのはなかなかの技術が必要らしい。
そしてスマホのゲーム実況をする場合は、後から録音するか、PCにゲーム画面を転送しつつリアルタイムで録画(と録音)する事になる。
ここでまた、スマホからPCへ画像を転送するのにはキャプチャーボードという物が必要になる事が分かった。
つまり、ゲーム動画の配信をするにあたり、スマホゲームをやるなら
- スマホ本体(ゲームプレイ)
- キャプチャーボード(PCへ転送しプレイ中しながら録音)
- 動画編集ソフト
が必要になる。
うん。
やっぱり何をするにもお金はかかるな(^^;)
ひとまず無編集でアップしている動画も閲覧数が0ではないので、やろうとしている事は間違っていないはず。
あとはどの位クオリティを上げて、より見てもらえる動画に仕上げるか。
やっぱりここは妥協せず、やりたいことができるソフトを選ばないとだな。。。
と、悩んでいて未だに動画編集ソフトを購入できていない(^^;)
こういう時に切り詰められるのは食費なのだが、激安八百屋が近所で助かった(笑)
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：36.8度
- ブランチ後(12:30)：36.6度
- 夕食後(19:00)：36.8度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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