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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床。
起床時の体調は悪くない。
今朝はかなり涼しいというか、寒いレベルで冷え込んでいて空気も乾燥している。
この位の気候が続いてくれると非常にありがたい(*^^*)
まあ、寒くなればなったで色々と別な症状は出てくるが(笑)
そして日中もそこまで陽射しが強くならず、今日は調子良くすごせそうだ。
ただ、気がかりなのは台風19号の被害。
日が経つにつれて、どんどん被害状況が分かってきているようで、60以上の箇所で河川の氾濫、決壊があったとか。
ただ、今回の水害に関しては日本だったから、日本の治水技術があったから今回の被害でとどまっていると思う。
もちろん水害被害にあった方にとってはそれが全てで、治水技術が発達しているとかそんな事はまた別の話にはなるが。
医療技術、治水技術含め本当に日本人として生まれて良かったなと思う。
この病気、この症状で日本以外の国だったらと思うとゾッとする。
1%未満の可能性でひいた難病だが、それ以上に低い日本人として生まれる確率を引く事ができたのは、ただただ感謝だ。
明日はプラケニルの使用半年経過による眼科検針。
プラケニルは副作用で視力低下や角膜がやられたりするという。
それが無いか定期的に検査をする必要があり、明日初めてその検査を受ける。
確実に目は悪くなったが、問題がない事を祈る。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：36.7度
- 夕食後(19:00)：36.8度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| 両津柑吉 | 金柑 | |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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