闘病生活
今日は起床の時点で顔面の熱さが強く、耳たぶまで熱いのがハッキリと分かる。
体温は36.9度とそこまで高くないので、体温と顔面の熱さは一切関係なく、純粋にステロイド(プレドニゾロン)の副作用なのは理解している。
が、日によって症状の強弱が恐ろしく違い事で、ステロイド(プレドニゾロン)はとても体への影響が強いのだなと実感。
そしてここ数日気になっている右下腹部のハリは少し良くなった
頭痛(左奥)は起床時こそ残っていたが、ブランチ後には完全に治まった。
しかし、顔面の熱さはブランチ後も治まらず、ずっと耳まで熱い状態が続き、結局就寝時も熱さがひく事は無かった。
顔面の熱さも、下腹部のハリ同様に動けなくなるような症状ではないのだが、非常に不快感が強い。
明日以降治まってくれればいいのだが。
サラダ菜を倒さずに水をあげる事に成功
ふふふ、今日はサラダ菜さんが倒れないように水をあげられた😁
倒れて起きてを繰り返してるから、ぐにゃんぐにゃんになってるのはゴメンよ😭#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/LnOzYU8pwu
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年1月30日
何度も水を当ててしまい、倒して起きてを繰り返していたサラダ菜だが今日は違う(笑)
ついに倒さずに水をあげる事に成功した！！
これで起き上がる事にパワーを使わず、全力で成長できると思うので、収穫も近づいたかな(●´ω｀●)
生活保護の支給日
生活保護の支給日は毎月3日(私の自治体は)なのだが、2月は色々と調整があるので毎年1月末に支給される。
とりあえずネットで入金は確認したので、買い物か外出のリハビリ時に生活費を下ろす。
今月もありがとうございますm(__)m
税金で生かされている事を自覚し、一日でも早く生活保護を返上できるよう日々ブログを更新します。
今日学習した事
今日学習した事
- ゲーム動画・画像のブログ掲載について
当たり前だが、ゲームには著作権がある。
近年はYouTubeなどにプレイ動画をアップしたり、まとめサイトで画像を使ったりとされているが、ゲームの製作会社が黙認している事も多い。
コンテンツの二次利用規約などを設定して、加工しなければ動画や画像をアップしても良いという所もある中、規約が若干ふんわりしていて解釈に困る事もある。
というのも、動画コンテンツを公開する事も視野に入れたため。
ゲームのプレイ動画なら当たり前だが室内で撮れるし、私自身ゲームが好きだからブログ以外の収益源にならないかと考えた。
という事で、某ゲームメーカーに著作権について問い合わせを実施。
画像、動画の使用が問題ないと回答を貰えたら、もう一つwebサイトを作ってみようと思う。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：36.9度
- 夕食後(19:00)：37.1度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●7mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- 右下腹部のハリ
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| --- | サラダ菜 |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
| --- | 小松菜・ブロッコリー・人参 |  |
| --- | ブロッコリー |  |
| ？？？ | ？？？ |  |
| --- | 二十日大根 |  |
| --- | チンゲンサイ |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
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