【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年1月30日】フォロワーさん直伝!大根(葉っぱ)の水耕栽培にチャレンジ!!

投稿日:2019年1月31日 更新日:

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水耕栽培にチャレンジした大根
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年1月30日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養59週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

水曜日
起床時体調は良さげ。

右下腹部のハリは残っているが痛いという程ではない。

しかし、7時過ぎ位から頭痛(左奥)がしてきた。

頭痛はいつもの事なのだが、普段は右奥が痛むので今日のパターンは珍しい。

我慢できない程ではないが脈打つような鈍痛。

ブランチ後、頭痛は少し治まってきたが、右下腹部のハリはジンジンと痛むようになってきた。

夕食後も右下腹部のハリは、ジンジンというかジリジリとした痛みと異物感があり非常に不快だ。

明日はもっと悪化しそうな気がしつつ、良くなる事を少し期待している。

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サラダ菜は非常に細くて華奢だった


つい先日、芽が出たサラダ菜だがカイワレ大根のように細長い。

その為、水をあげると倒れてしまい、翌日起き上がるという事を繰り返している。

可哀そうなので水が芽にあたらないよう気を付けて入るのだが、なかなか難しい(^^;)

でも、倒れても枯れてしまわずに、しっかりと起き上がってくれる生命力の強さには感動している(笑)

赤くなった小松菜の葉が治った?


ツイートした時は、

「赤くなった小松菜の葉が治った!!」

と喜んだのだが、良く見ると。。。

「これ、赤くなった葉が風で飛ばされて無くなっただけじゃないか?」

という疑問が確信に変わった。

状態としては、良くなってないな(笑)

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • 大根の葉っぱ部分を水耕栽培できる


もともとフォロワーさんがやっており、私もマネしてみた。


これで大根の葉っぱが無限に食べられるかと思うと嬉しくてたまらない(●´ω`●)

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

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毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

検温

  • 起床後(6:30):36.8度
  • ブランチ後(12:30):36.7度
  • 夕食後(19:00):36.9度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●7mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. 右下腹部のハリ
  2. 頭痛(左奥)
  3. 下半身の倦怠感(疲労感)
  4. 右顔面の痺れ
  5. 顔面が熱い
  6. 息苦しい
  7. 背中のゾワゾワ
  8. 胸焼け
  9. 動悸
  10. 悪夢

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
--- サラダ菜 サラダ菜
両津柑吉 金柑 両津柑吉
--- 小松菜・ブロッコリー・人参 小松菜
--- ブロッコリー ブロッコリー
??? ??? ???
--- 二十日大根 二十日大根
--- チンゲンサイ チンゲンサイ

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事を確認する

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