【闘病日記：2019年1月18日】ホイコーロー(回鍋肉)のタレを自作したら何を炒めても美味かった

闘病生活

起床時に気になる症状は顔面の熱さ位。

昨日は記事の更新をするため、23時過ぎまで夜更かしをした。

実践上、これ位夜更かしをすると、翌日の起床時は調子が悪い事が多い。

しかし、体温こそ37.0度だったが、特別具合悪いところもない。

と思ったら、運動後の9時位から右下腹部のハリ(ジンジン)が強めに出てきた。

今回はジンジンというよりハリのような違和感が大きい。

ブランチ後は体温が37.3度まで上昇。

少し息苦しさも強くなり体調は良くない。

昨日、外出のリハビリをした上に夜更かしもしたのだからしょうがないか。

夕食後に少し息ぐるしさは治まったが、体調は良くない一日だった。

小松菜とチンゲンサイは適切な間引きが完了

【朗報】
ワイ氏、本日も小松菜とチンゲンサイを間引き😁

これで、人口過密的な問題は解消されたはず！

大きく育ちますように😊#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/dCrQUt1Epb

— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年1月17日

何日も続けて間引きをしてきたが、これでお互いの葉が重なり合ったりしない適切な状態になったはず。

これで成長したものを収穫し、同時に種を植えて二十日大根さんとともに永久機関を狙う(*''ω''*)

今日学習した事

今日学習した事

学習１：ホイコーロー(回鍋肉)のタレの自作レシピ

【#るーしークッキング】
ふふふ。。。

回鍋肉のタレだけ自作した😁

これで冷蔵庫の野菜と肉を炒めただけで猛烈に美味しい😊#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/ydkoMpBw4D

— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年1月18日

何故このことに今まで気づかなかったのか。

このホイコーロー(回鍋肉)のタレを自作すれば、適当な野菜と肉を炒めるだけで本格的な味が楽しめる。

数日分を一気に作り、都度適当な材料で炒めるだけで美味しいので、男性は特に試して欲しい。

ホイコーロー(回鍋肉)のタレの材料と自作レシピ

材料(1人前)

以上を混ぜ合わせるだけ。

これは1人前なので、4人分なら4倍の量になる。

分量に「小さじ0.25」があるので4人前を作ってストックしておくのが一番作りやすいだろう。

タレができたら冷蔵庫にある余った野菜や、お肉にこのタレを絡めて炒めるだけ。

ホントに本格的なホイコーロー(回鍋肉)の味がして、これは当分の間病みつきになる。

学習２：Twitterの固定ツイート

ツイートの1番上に、特定のツイートを固定するだけの機能なのだが、意外と重要だと最近思った。

理由はファーストビューで必ず画面に入る = 必ず見てもらえる！から。

何よりこれが大きい。

という事で、私のブログで最も見て欲しいページを固定ツイートで貼り付ける事にした。

ビフォーアフターも載せておこう。

プロフィールでは書ききれない事や、プロフィール以外に訴求したい点がある方におススメ。

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