闘病生活
一昨日から悩まされている左手首の関節痛は、起床の時点でかなり良くなっていることに気付いた。
このまま治まってくれれば一番なのだが、原因はハッキリさせたい気もする。
膠原病(全身性エリテマトーデス[SLE]・シェーグレン症候群)か、ぶつけたとか捻ったりでは大きく違うからだ。
そして今日はブランチ後から少し下半身の倦怠感(疲労感)が気になるように。
この症状もよく現れる症状(恐らくステロイドの副作用ではなく病気の症状)で、特に夏場は酷かったのだが秋以降は治まっていた。
倦怠感(疲労感)は言葉で言うと一言だが、一日中歩き回って足が疲労しきった状態と同じ位辛い。
夕食後も、トイレに行くのすらおっくうな状態でかなりしんどいので、今日は20時過ぎには就寝をした。
経験上この症状は数日は続くので、明日以降無くなっている可能性は低い気がする。
二十日大根の収穫と小松菜・チンゲンサイの間引きは今日も行う
【朗報】
ワイ氏、二十日大根さん、小松菜、チンゲンサイの間引きを本日も実施😁#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/urreWpjC0H— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年1月13日
昨日学習した通り、二十日大根さんは「間引き」と「増し土」を意識してどんどんやっていく。
今日は成人の日
乃木坂46齋藤飛鳥らが成人式、"乃木神社"に晴れ着姿で登場https://t.co/WWcFLeif0n
— LINE NEWS (@news_line_me) 2019年1月11日
毎年ある祝日であるが、当事者になれるのは一生に一度だけ！！
よつばさんおはようございます😊
成人おめでとうございます🎉
グラデーションカラー？の振袖凄くお似合いです😁
成人式に行けなかったのは残念かもしれませんが、ご家族にも祝ってもらえて、素晴らしい成人の日になったと思います😆— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年1月14日
フォロワーさんにも新成人さんがいらっしゃり、振袖姿を前撮りして披露されてました。
年末ギリギリまで、3か月以上入院というかなり大変な闘病をした後で、体調的にも大変な中とてもご立派です(*^^*)
今年一年再燃も起こらず素晴らしい年となりますよう。
今日学習した事
今日学習した事
- 金柑の年間を通した栽培方法
これについては別途記事を書きました。
目標は金柑の無限UP！！
そして今まで無知なまま栽培を続けてきた事に恥じらいを感じつつ、少しずつでも園芸の勉強はしていこうと思う。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：37.1度
- 夕食後(19:00)：36.6度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●7mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- 左手首の関節痛
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右下腹部のハリ
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| ？？？ | ？？？ |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
| --- | 小松菜・ブロッコリー・人参 |  |
| --- | ブロッコリー |  |
| ？？？ | ？？？ |  |
| --- | 二十日大根 |  |
| --- | チンゲンサイ |  |
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難病患者福祉手当
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