闘病生活
5時15分に起床。
起床時は台風の余波で風が強く、窓がガタガタいうレベル。
そして今日は下半身(特にふくらはぎ)の疲労感、倦怠感が凄い。
ちょっと立ったり、しゃがむような膝を曲げる動作が非常に辛い。
立ってトイレに歩くのすらキツイので、もうとにかくこの時期は我慢に限る。
せめてもの救いは、体の内側から具合悪くなりそうな状態ではない事。
ただ、動悸は強めで、体の芯からブレる動悸が頻繁に起こる。
まさか台風で気圧が低いから？
下半身の疲労感、倦怠感は何かしら良く起こっていたが、何かと因果関係があるとは思っていない。
良く、雨が降る前に昔の古傷が痛むという感じの話を聞くが、少なくとも私はそういうのと関係ないと思っていた。
が、試しにこれから先、下半身の疲労感、倦怠感が強い時は気象情報を少し調べてみようかな。
そんなこんなで日が昇り切る前に「ささげ」を2本収穫(´艸｀*)
私の育て方や今年の気候ではあてにならないが、育てた感想として、「ささげ」はあまり実が成らない。。。
いや、多分育て方と気候のせいだと思うが。
台風は過ぎたが、まだ風が強いので鉢が安定していない金柑は今日も室内。
かれこれ3か月以上、花が咲いたり散ったりを繰り返しているのではないだろうか。
まあ、実が出来ているので大丈夫なのだろうが。
明日明後日は台風一過で非常に暑くなる予報。
特に明後日は38度台まで気温があがる所もある。
土日は絶対安静だな(笑)
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
-
-
毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.5度
- ブランチ後(12:30)：36.5度
- 夕食後(19:00)：36.5度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 | |
>>次へ(闘病日記：2019年8月17日)
<<前へ(闘病日記：2019年8月15日)
■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
さらに詳しく
