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るーしー
今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床。
昨夜も23時位に就寝。
明け方、横になっていてもツライレベルで具合悪くなるは今日も同じ。
首の寝違えはだいぶいいかな？
なんか肩の方まで来てる気がするが(笑)
あとは喉というか気管系に、風邪の症状がでている。
タンが絡むとか、呼吸をすると肺が少しゼエゼエしたりとか。
まあ、そこまで酷くないので我慢する。
毎日検温をしてるので、発熱が継続している訳でもないので、多分新型コロナではないと思うというかそうでない事を願う。
医師からは、ステロイドを多量に服用していると、風邪でも3か月位治らないし、(新型コロナでない普通の)肺炎にも簡単にかかってしまうとは言われている。
今は服用量が5㎎/日なので、心配する必要はほぼ無いと思うのだが、やはり先日病院に行ったのが懸念点。
まあ、それ以外は自室から一切出ずに生活しているので、逆に感染源は特定しやすいか(^^;)
という事で仕事の話。
現在チャンネル登録者さんは850人を超えた。
ただ、最近伸び方が緩やかになっているので、このままだと今月中(イベント中)に1000人行くか微妙。
今週末にまた新しいコンテンツがあるので、そこに合わせて良いコンテンツを作り、一気に1000人まで持っていきたい！
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.5度
- ブランチ後(12:30)：36.6度
- 夕食後(19:00)：37.2度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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