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るーしー
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長老様
パイナポー
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長老様
闘病生活
6時に起床。
というか、4時位に猛烈に具合が悪くなった。
暑苦しく喉が渇きしょうがないので、水をコップ半分位飲み再び横になったが非常に具合が悪い。
我慢しながら横になっていたらいつの間にか寝ていたようで、6時に目が覚めた時は大分楽になっていた。
今回のような時はたまにあるが、これはなんなのだろうか。
季節的な話をすると、冬にもこの症状は出た経験がある。
再燃の前兆なのかと怖くなるが、再燃はいきなり動けなくなるものではないという話を聞いている。
無理して日光に長時間当たったりしない限り、少しずつ動けなくなっていくというイメージ。
とは言っても一人一人症状も違うようだし、私は再燃未経験。
すぐに治まったとしても、このような謎の症状は怖い。
と、不安になりつつも朝からエアコンを付けて今日一日無事に過ごせた。
私にとっては日光は毒でしかないが、野菜達はとてもご満悦のようで、ミニトマトさんはもう数日で収穫できるのではないだろうか(´艸｀*)
そして長老様のタケノコも大分大きくなりルーベラのようになってきた(笑)
うん。
これでガンガン増殖してくれたらブリーダーになれるな(●´ω｀●)
体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：37.0度
- ブランチ後(12:30)：36.5度
- 夕食後(19:00)：36.5度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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