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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床
昨夜も24時30分位に就寝。
というのも、一昨日の4月10にユーチューブの広告掲載審査が通った。
で、無事広告掲載が始まったわけだが、収益は今の題材に思いっきり依存する。
なので、万が一今の題材がダメになっても良いように別の題材も扱う事にした。
しかも、同じ2020年4月10日に発売開始した、某有名タイトルを扱う(笑)
4月10日は、今まで扱った題材のイベントで動画3本を作ったため、新しい題材の動画が作れていなかった。
なので昨日の4月11日(24時過ぎに公開したから厳密には今日)に初公開という感じ。
出だしは、、、良いのかな？
メイン題材の視聴数より1/10以下だが、それでも0の状態から始めた当初よりは全然良い視聴数。
あとはどの位継続できるか。
継続し、コンテンツがたまる事で、ユーチューブ検索も優遇されるようになってくる。
とにかく毎日コツコツ続けるしかない。
そして2日連続の24時超えで、流石に体調も良くない(笑)
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.5度
- ブランチ後(12:30)：36.5度
- 夕食後(19:00)：36.7度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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