闘病生活
5時40分に起床。
昨夜も雨が強く降ったり止んだりと繰り返し、それが気になってしっかりと眠れず。
ステロイド(プレドニゾロン)を服用していると、そもそも覚醒して眠気が無くなるが、こういうちょっとした事ですら気になって寝られない。
起床時の体温は37.0度と、久々に少し高め。
下半身の疲労感、倦怠感もまだ強く、今日も室内でじっとする事にした。
ただ、去年の夏と比較して、体の内からくる具合悪さはかなり良くなっている。
これは経時的に良くなったのか、観測史上最低の日照時間と低気温のおかげなのか、はっきりとは分からない。
が、一昨年、去年と死ぬレベルの地獄を味わった夏が、今年は少し辛い程度。
日照時間が正常に戻っても、この位の状態でいられるよう心から願う。
今年もサンスーベリアがタケノコを出した？
我が家には10年近く一緒に住んでいる、観葉植物のサンスーベリアの長老様がいらっしゃる。
そんな長老様が、去年分身をした。
サンスーベリアは種で増えるのではなく、株が分裂する感じだ。
で、去年長老様が分身した時、まさにタケノコの様だった。
まさにタケノコ(笑)
そして去年より一か月以上遅いが、今年も分身をしてくれている(´艸｀*)
こんな無限増殖されたら、10年後にはサンスーベリアブリーダーとして食べていける位増殖しているのではないだろうか(笑)
という冗談はさておき、10年一緒にいると植物ではあってもホント家族の一員で、こうやって元気に分身してくれる事がとても嬉しい。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：37.0度
- ブランチ後(12:30)：36.8度
- 夕食後(19:00)：36.7度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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