闘病生活
5時40分に起床。
起床時は昨日の体調不良をそこまで引きずっていない感じはする。
といっても顔面の熱さと胸焼けは強い。
そして朝6時で室内は27度。
昨日は朝イチから室温を確認していなかったが、恐らくこの位あったのかな？
8時を過ぎたあたりで室内は28.3度。
うん、無理せずエアコンを付けよう(笑)
そして体を動かした後、シャワーを浴びてブランチ。
昨日とは全然違い、体がとても楽だ。
昨日はムリしてエアコンを付けなかったのが原因で、体調を崩したのかな。
11時過ぎに洗濯ものを干すため、フル防備でベランダに出たが陽射しは強烈。
1,2分しかベランダに出ていないが、それでも少し気持ち悪くなった。
そして体温を計ると37.3度。
でもまあ、最高気温が34度位の予報で、この位の発熱なら全然マシな気がする。
昼過ぎから夕方になるまでは皮膚表面がビリビリする感覚と、胸焼けが強くなり、時折非常に具合が悪くなる。
夕食が終わった頃から少し落ち着いてきたが、まあ、もうこれはしょうがないのかな。
ちなみに、19時少し前までエアコンをかけていたが、エアコンを止めた19時過ぎは、窓を全開にしても29度近く。
建物自体が熱くなっているから、20時位までエアコンをつけておかないと、真夏は危険だな。
無農薬の唐辛子スプレーでブロッコリーさんに着いた虫を駆除
という事で、以前ブロッコリーさんがボロボロに食べられた(犯人は鳥だったけど)ので、害虫対策に唐辛子スプレーを作った。
そしてこの度ブロッコリーさんに虫が付いたと思われる。
つまり無農薬農薬の唐辛子スプレーさんが活躍する時だ(笑)
3か月以上熟成したので、かなり効くはず。
と、少し気になったので匂いを嗅いでみた。
「め、メッチャ美味しそうな匂いがする！！」
うん。これはあれだ。
カクテキの匂いにそっくりだ。
直接鼻を近づけて嗅いでも、刺激臭という感じはせず、マイルドなカクテキ(笑)
とは言っても原液のままは危険なので、唐辛子スプレーの液1ccに対して水300ccで薄める。
しっかりスポイトで1ccを計る。
ちなみに使い捨てのスポイトなんかも今は売っている。
で、水を300cc。
これを霧吹きのボトルへ。
原液を入れてから、
水300ccで希釈するとこうなる。
色は透明だし、匂いもほとんどない。
いざ、害虫には毒となり、植物には栄養素となるという話は本当なのか試す時が来た(笑)
しかし、ブロッコリーさんの葉っぱは撥水が凄いので水が玉の状態になり弾かれる。
とりあえず何もしないよりはいいかな(^^;)
これで少しでも良くなってくれればいいのだが。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：36.4度
- ブランチ後(12:30)：37.3度度
- 夕食後(19:00)：36.7度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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