闘病生活
6時ちょうどに起床。
体調は昨日よりも良い。
まだ起きたばかりなので判断できないが、くしゃみと鼻水の勢いが昨日程ではない。
そして運動が終わりシャワーを浴びてブランチを摂る。
鼻水とくしゃみは明らかに良くなった。
喉の痛みは少しある程度で、本格的な風邪の時にある、つばを飲むだけで痛いというレベルではない。
が、肺の奥でタンが絡まる感じがする。
夕方になるにつれタンの絡みは強くなり、夕食後は肺の奥から咳払いをしてタンを出す感じにしないととても不快になった。
喉がそこまで痛くないのは良い事だが、タンがここまで絡むとそれはそれで辛い。
長老様の土が届いた
ふふふ、
長老様の土が届いた🤗
新しい土にするのはゴールデンウィークくらいかな?今はまだ寒いし、冬眠明けだから少し目が醒めるまで今の土で頑張ってもらおう(о´∀`о)#SLE #シェーグレン症候群 #全身性エリテマトーデス #膠原病 #膠原病でした pic.twitter.com/K8OPpp57v5
— るーしー (@Lucy_SLE) 2019年4月11日
我が家の長老様の新しい土!!
るーしーも気が利くようになってきたのぅ
完全に目が覚めたゴールデンウィークあたりに、新しいベットを用意しますね
期待しておるからの
という事で、今回は市販のサンスーベリア専用土を使ってみる。
土は、
- 赤玉土:7
- 腐葉土:2
- 川砂:1
でブレンドして使うのがいいようだが、今回は市販の土がどんなものか試してみる。
今日学習した事
今日学習した事
- ユーチューブで広告を掲載するまでの道のり
ユーチューブへ投稿した動画に広告を掲載するには2つの条件があり、
- 過去12カ月の総再生時間が4,000時間以上
- チャンネル登録者が1,000人以上
となっている。
ただ、12か月で4,000時間再生はなんとかなると思うのだが、チャンネル登録者1,000人以上はかなり難しい。
話題性のあるネタで動画を作れば、その位の再生時間は達成できると思う。
が、チャンネル登録は難易度が大きく異なる。
同じようなジャンルやネタの動画なんて数えきれない程ある。
そんな中で配信者をお気に入りとしてチャンネル投稿するのって、
「この人の動画をこれからも見続けたい」
と思ってもらわなければいいけない。
昨日、サムネイルでも少し触れたが、やはり魅力のあるコンテンツにプラス、独自の付加価値を付けていかないとチャンネル登録はしてもらえないと実感。
広告の掲載をする基準に達するのが非常に難しい。
ちなみに、ブログにグーグルの広告(グーグルアドセンス)を掲載するのも、審査があり、難易度が高いといわれているが、比較したらユーチューブに広告掲載する方が100倍難しい。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30):36.2度
- ブランチ後(12:30):36.8度
- 夕食後(19:00):36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳?が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字:常時
- 赤字:一時的?
- 太字:症状が強い時
本日の長老様・分身達
名前 | 種類 | 画像 |
---|---|---|
長老様・分身 | サンスーベリア | |
イチジク | イチジク | |
たまさん1 | タマリンド | |
たまさん2 | タマリンド | |
両津柑吉 | 金柑 |
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