スポンサーリンク
るーしー
今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
目次を表示して、各項目をタップすればジャンプできるわよ
いつも通り、参加ランキングのクリック協力をしてから読み進めてもらえると助かるぞい
長老様
闘病生活
6時に起床。
今日も起床時の体調は悪くない。
ただ、天気は台風の前の静けさというヤツなのだろうか。
風がほんの少し強い程度で冷たい。
なんでも今回の台風19号は、東京23区の1/3が浸水するレベルという話だ。
自分に何かあった場合、一般の方と同じような避難の仕方などはできない事をしっかりと頭に入れておかねば。
とりあえず数日分の食糧は昨日確保した。
今日の内に水も汲み置きしておいた方がいいかな。
いや、明日10月12日の午後から暴風域に入るから、明日水を貯めよう。
今日は夕食後に再び料理。
火を通した物を作り置きしておく。
これで明日の午前中も電気が止まっていなければ料理をする。
作り置きは本格的にヤバくなる明日の夕方以降までとっておく。
日が落ちてからベランダの鉢や物干しざお、サンダルを室内へ。
日本史上トップクラスの台風なのは間違いないのでしっかりと備えなければ。
とかやっていたら発熱が(笑)
夜はしっかり休もう。
スポンサーリンク
体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
関連記事
-
-
毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.7度
- ブランチ後(12:30)：36.8度
- 夕食後(19:00)：37.8度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
スポンサーリンク
るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク | |
| たまさん1 | タマリンド | |
| たまさん2 | タマリンド | |
| 両津柑吉 | 金柑 | |
>>次へ(闘病日記：2019年10月12日)
<<前へ(闘病日記：2019年10月10日)
■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
この記事が参考になったら参加ランキングのクリック協力をお願いできんかのぉ
さらに詳しく
