【闘病日記：2019年1月21日】体調の波が上向いてきました！！

るーしー

こんにちは！
「膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年1月21日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養58週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい

長老様

パイナポー

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闘病生活

6時の起床時間前、5:30位に完全に覚醒してしまったので起きる事にした。

起床時の体温は36.8度と平熱で、体調が悪い感じはしないが左股関節のジンジンは残っている。

しかし、ここ数日強めだった下半身の倦怠感(疲労感)は大分治まった。

普段通り運動をしてシャワーを浴び、ブランチを摂る。

夕食後も体調が悪くなる事なく熱も36.3度と完全に平熱。

恐らく良い体調の波がきた。

ようやく体調の悪い波を脱した？ので、この調子が長く続いて欲しい。

長老様

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今日学習した事

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具体的に「Google XML Sitemaps」から「All In One SEO Pack」というプラグインに変更したのだが、問題点など含め別記事にまとめたので、同じ悩みがある方は是非目を通して欲しい。

体調管理

るーしー

ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

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体温

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

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るーしー

「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています

症状とステロイドの副作用

るーしー

「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前	種類	画像
長老様・分身	サンスーベリア
イチジク	イチジク
たまさん1	タマリンド
たまさん2	タマリンド
？？？	？？？
両津柑吉	金柑
---	小松菜・ブロッコリー・人参
---	ブロッコリー
？？？	？？？
---	二十日大根
---	チンゲンサイ

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長老様

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