【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年1月1日】金柑と二十日大根の初物を収穫

投稿日:2019年1月2日 更新日:

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膠原病でした 闘病日記
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です

今日も「るーしー」のブログを見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
目次を表示して、各項目をタップすればジャンプできるわよ

膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養55週目

火曜日
起床直前位に、左耳から高い音の耳鳴りがしていたが、起床と同時に治まった。

そして昨日は大晦日だったので、少し夜更かしをし、年越しカップラーメンを食べたせいか胸焼けが酷い。

元日そうそうに、自分の不摂生で体調を崩すという未熟さが恥ずかしい。

ブランチ後には体温が37.3度まで上がり、顔面の圧力がかなり強くなった。

顔面の熱さと相まってかなり具合が悪い。

夕食後は平熱に戻って顔面の圧力も少し和らいだが、顔面の熱さは終日強いままだった。

長老様
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家庭菜園の初物を食す


ずっと育てていた金柑と二十日大根を収穫。

とは言ってもまだまだあるので、少しずつ食べつつ、二十日大根さんは種を植えて補充する(*´ω`)


そして二十日大根さんはみそ汁の具として葉っぱのまま食べたのだが、煮込みすぎ?だったかも知れない(´;ω;`)ウゥゥ

次回は火を止めるほんの少し前に鍋に入れるようにしよう。

録画と視聴を見誤る


何故か録画していた番組を視聴するというミス(笑)

ガキ使を録画していたとばっかり思っていたので、非常に精神的ダメージが大きい。

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • 収益を上げられるサイトジャンルについて

1:収益を上げられるサイトジャンルについて


グーグルアドセンスを収益源としているブロガーには有名な「のんくら本」。

こと、「Google AdSense マネタイズの教科書」を入手した。

まだ全ては読んでいないが、今日はジャンル選定について学んだ。

そしてこのブログは難病や医療がテーマの、いわゆる「YMYL」領域ど真ん中。

ただ、「YMYL」でさえなければこの本が提唱する優秀なブログジャンルであると思っている。

なんとか「難病の闘病日記」を収益があげられるブログとして成功させて、ノウハウを広めていきたい。

長老様
「闘病日記」の書き方は「【闘病日記(ブログ)の書き方】読者と検索エンジンに伝えるべき事」の記事をみてくれぃ

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

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毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

検温

  • 起床後(6:30):36.2度
  • ブランチ後(12:30):37.3度
  • 夕食後(19:00):36.8度
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ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●8mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. 息苦しい
  2. 背中のゾワゾワ
  3. 胸焼け
  4. 動悸
  5. 顔面の圧力が強く感じる

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
??? ??? ???
両津柑吉 金柑 両津柑吉
--- 小松菜・ブロッコリー・人参 小松菜
--- ブロッコリー ブロッコリー
??? ??? ???
--- 二十日大根 二十日大根
--- チンゲンサイ チンゲンサイ

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難病患者の就労支援

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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