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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
5時45分に起床。
昨夜も22時位に就寝。
昨日、かかりつけの病院に処方箋だけの発行をお願いするため連絡をした。
処方箋を自宅まで郵送してくれるようになったので、前回より楽だ。
ちなみに前回は、診察こそないものの、処方箋の受け取りは病院で、という感じだったので少し怖かった。
で、今回は電話で少し診察を受けた感じだが、血液検査をしばらくしていないので、2週間後に来てくれとの事。
このご時世で病院に行くのが怖い事を伝えると、発熱している人とは通行ルートを別にしているから大丈夫という話だった。
でも、大体感染がおこる時ってそのルールを守らない人がいるから。
そして私の住んでいる区は新型コロナの患者さんが非常に多い区。
次回通院は6月5日になったが、それまでに事態が収束しているとはとても思えない。
とは言っても、確かに3か月以上血液検査をしていないのは不安といえば不安。
この辺りはもうしょうがないので気合いで行くしかないか。。。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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体温
- 起床後(6:30)：37.0度
- ブランチ後(12:30)：36.8度
- 夕食後(19:00)：36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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