闘病生活
5時10分に起床。
小雨が降っており、窓を全開にすると少し寒い位だが、この位だとかなり体調が良いはず。
膝はカチンコチンに凍ってるけど(笑)
と思ったのも昼過ぎ位までで、その後は強烈に晴れ渡ったのか陽射しが猛烈な気配を感じる。
二重にした遮光カーテンの脇から恐ろしい程の光が。。。
カーテンの隙間から外を見ると、まさに雨上がりの晴天といった感じ。
うん。この位晴れるとかなり体がジリジリしそうな、というかジリジリしている？感覚がする。
夕食後の体温も久々に37度を超えた。
明日からは気温が30度近くなり、土日は気温31度で雨が降る予報だ。
一日中ドライ(弱冷房)にしていないと危険だな。
先日撒いた種がどんどん発芽！！
これは先日撒いた枝豆が発芽したところ。
これは別アングル。
豆の皮がまだ付いている箇所が豆の部分。
つまり、枝豆って植えたら豆の部分が上に持ち上がるのか。
地面で根っことかそういうのになると思ってた(笑)
そういえば豆もやしとかも豆の部分があるから、良く考えるとそうなのかと納得できる(●´ω｀●)
そしてこれ。
オクラです！
流石アフリカが原産なだけあり、今日の直射日光でもピンピンしている。
というかそれは全部の野菜に言える事か(笑)
枝豆やミニトマトなんかは、どんな感じで実がなるのか大体分かるが、オクラは見た事が無いので楽しみ( *´艸｀)
沢山収穫できる位育って欲しい。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.8度
- ブランチ後(12:30)：36.6度
- 夕食後(19:00)：37.1度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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