【闘病日記】2019年~ 園芸

【闘病日記:2019年6月16日】水に浸したタマリンドの種がデロデロになったから鉢へ植えたぞ

投稿日:2019年6月17日 更新日:

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水に浸してデロデロになったタマリンドの種
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年6月16日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養79週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
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闘病生活

日曜日


5時20分に起床。

一昨日夜更かしをしたので、昨夜は20時30分には眠くなり就寝した。

とは言っても夜間に何度も起きる。

ブログで起床時間を書いているが、私は毎日起床する時間が異なる。

それは目が冴えるから。

これは間違いなくステロイド(プレドニゾロン)の副作用で、服用量が少なくなるにつれて緩和されてきてはいるが、5mg/日の服用量でも未だに快眠は出来ない。

ベットに入ると動悸が顕著になり、何故か眠気が無くなる。

寝れたと思っても、とぎれとぎれで直ぐに目が覚める。

このような感じなので、目覚ましは一応かけているが時間前に完全に目が冴えるので、そのバイオリズムに従って起床するようにしている。

ちなみに、何か月に一回か位は目覚ましで起床できるが、その時は凄く体調がいい。

そして今日は非常に暑くなり陽射しも強烈。

そのせいなのか、動画を撮っている最中に具合が悪くなり、久々日中横になった。

多分これは病気の症状よりも、動画酔い?画面酔い?のような気がする。

夕方には少し落ち着いたが、明日以降引きずらないようにしたい。

タマリンドの種を鉢へ植える

水に浸してデロデロになったタマリンドの種
という事で一昨日タマリンドの種を水に浸けた。

↑上の画像はそれから2日後の今日。

栗の殻よりコチコチだった皮がデロンデロンになっている。
水に浸したタマリンドの種
なんていったらいいんだろう。

種ごと煮込んだ後の梅干しみたいな感じかな?

触った感じ、皮はデロデロしてるけど中はしっかりしているので、鉢に植える。
タマリンドの種と植える鉢
種は2つあるので、1つは普通の鉢、もう1つはジフィーポット(植えられる育苗鉢)へ植える事にした。

土は腐葉土:赤玉土を5:5にして、緩効性の油粕肥料を2,3か月前に混ぜて熟成させたもの。

という事で種を鉢へ。

鉢へ乗せたタマリンドの種
こっちは普通の鉢。

ジフィーポットに乗せたタマリンドの種
こっちはジフィーポット。

ちなみに、ジフィーポットの場合、土は鉢にすりきりまで入れるらしい(多分ポットごと他の鉢へ植えるからだと思う)。

で、土を被せる。
タマリンドの種を植えた鉢
これでいつか発芽してくれる(笑)

というのも、タマリンドは発芽までに7週以上かかったりするらしいので、気長に待つ必要がありそうだから。

ひとまずの区切りとして、2か月後(約8週)の2019年8月中旬までに発芽しなければ、ちょっと対応を考えなければ。

もう少し種があるから、時間差で撒こうかな(●´ω`●)

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体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

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毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190616 検温

  • 起床後(6:30):36.9度
  • ブランチ後(12:30):36.8度
  • 夕食後(19:00):36.9度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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