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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床
昨夜も23時位に就寝。
昨日はイベント絡みの対応でほぼ1日潰れた。
動画も前日に収録していた雑談を流したのだが、思ったほど反響は悪くなく、雑談を定期的にして欲しいというコメントもいただいた。
今題材にしているコンテンツのイベントもあと3日で終了。
確実に動画の視聴数も、チャンネル登録数も減るだろう。
そして広告掲載の審査も間に合わなかった(笑)
でも、この1か月で800人近くチャンネル登録者さんも増えたし、審査が通れば収益化はすぐにできる。
実際どの位の収益になるかは分からないが、むしろ視聴数が跳ね上がるイベントでの収益を最初に経験してしまったら、通常時を見て絶望するかもしれない。
うん。今回はこれで良かったという事にしておこう(笑)
イベント開催期間最後の週末、クオリティの高い動画を公開してチャンネル登録者さんを少しでも増やせるように頑張るぞ！
あと、体調については、昨日からちょっと熱が出て心配だったが、朝起きたら36度台まで下がっていたので安心した。
この風邪っぽい症状はだいぶ続いているのだが大丈夫なのだろうか。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.8度
- ブランチ後(12:30)：36.8度
- 夕食後(19:00)：36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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