【闘病日記：2019年5月28日】1日3回の薬を飲み忘れる事が多くなった結果

闘病生活

6時に起床。

昨日の22時30分頃就寝したが、そのタイミングで室内は30.4度あった。

最初はかなり寝苦しかったが、何とか眠る事ができ起床。

起床して室温を見てみたら、

うん。
28.7度だ。

ただ、風があるからかそこまで不快ではない。

とは言っても体調を崩さないようにもう少し室温が上がったらエアコンをつけよう。

というか、今日は最高気温もぐっと下がるのではなかったのだろうか？

朝イチが一番暑いのかな？

体調は一昨日、昨日と比べると良い。

暑さに慣れてきたのか、今日の日差しが控えめだからなのかはまだ分からないが。

そんなこんなで8時過ぎには、室温が29.9度に。

うん、今日もこの時間からエアコンをつけました(笑)

ブランチ後に、エアコンを止めてみたら、夕方16時前に再び29.5度。

19時過ぎには再び30度になったが、もはや気にする事は止めよう。

とにかく重要なのは、気温もそうだが、自分の中で体調がどうなのかだと思う。

昨日も今日も、室温や陽射しは大きく変わらない気がするが、体調は今日の方が断然良い。

薬の飲み忘れ防止でピルケースを購入

実は以前、薬の飲み忘れ防止のアンケート記事を書いた事がある。

実は最近、胃薬がタケキャブ(1日1回朝服用)からレバミピド(1日3回毎食後)に変わった。

まあ、飲み忘れます(笑)

という事で、皆さんのアンケート回答を読み返させていただき、出した結果が、

と、私の中で決まった。

つまり、

という感じだ。

１：1週間分のピルケースを用意

1日3回で区切られたケースが一週間(7日)分あるものを用意。

ちなみに、私が買ったのは上↑のもので、サイズが20.4*11*3.5㎝。

楽天だと、似たような商品も沢山あるが、サイズ：W177×D112×H27mmとかで小さい。

↑これね。

私はSLEにしては薬が少なく、

• ステロイド(プレドニゾロン)5mg×1錠
• プラケニル×2錠
• エディロール×1錠
• レバミピド錠1錠
• 他2錠

でも結構キツキツだった。

恐らくサイズが20.4*11*3.5㎝より小さいと、ステロイドの服用量が多い方や薬の種類が多い方は入らないと思う。

２：1週間分の服薬を準備

とにかく最初は一週間分準備。

こんな感じ。

SLEの方は、朝の薬が多くて昼夜が少なかったり、プラケニルなんかは体重によって飲む量が隔日で異なる事もあるから大変。

ただ、1錠ずつに切らないと入らないので面倒(^^;)

プラケニルは横に大きいから1錠にしないと当然入らないが、恐らくステロイド(プレドニゾロン)も1錠にしないとキツイ。

入っても斜めになって他が入らなくなるかな。

３：服用した薬の殻は捨てずに戻す

これが重要。

飲んだという事実が薬のカラで分かる！！

４：1週間分の服薬が終わったら殻を捨てて再度1週間分用意する

こうする事で1週間の服薬を管理できる。

と、皆さまの回答を最大限に利用させていただきましたm(__)m

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