【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年4月24日】これはシソ?ミニトマト?

投稿日:2019年4月25日 更新日:

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長老様
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年4月24日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養71週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

水曜日
5時40分に起床。

起床の段階でも明らかに胃痛は良くなっているのが分かる。

多分間違いなく、胃薬の変更は効果ありだ。

慢性的な胸焼けは変わらないのだが、痛みはもうほとんどない。

体調としては良いのだが、昨日今日と夕食後に37度を超えるようになってきた。

とくに昨日は37.5度と結構高めな体温になり、少し心配だ。

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これはシソか?ミニトマトか?

シソかミニトマト
という事で、植えておいて分からなくなったパターンその2だ(^^;)

シソかミニトマトどちらかなので、
なにかの野菜の芽
先日のこの芽と併せてどちらかがシソで、どちらかがミニトマトだ(笑)

るーしー
ご存知の方がいらしたら教えてください

今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • ドメインの強さ


.comとか.jpとかドメインの話を先日したが、今日はもう少し深堀り。

結論から言うと、ブログ(webサイト)の内容に関係する.jpドメインを取得するとかなり強い。

強いというのはグーグルの検索順位が付きやすいという事で、新規ドメインは普通すぐにグーグルの検索順位が付かない。

にもかかわらず、ブログ開設数日で、一部グーグルの検索順位がついて、検索流入がある。

以前は初期費用が1円しかかからない.xyzなどを取得していたが全然違うのは間違いない。

もしドメインを新規取得するなら絶対.jpが良い。

私も今後webサイトを作る時は.jp以外取得しないと強く思った。

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190424 検温

  • 起床後(6:30):36.5度
  • ブランチ後(12:30):36.6度
  • 夕食後(19:00):37.1度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉「

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長老様
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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事を確認する

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