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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
5時40分に起床。
起床の段階でも明らかに胃痛は良くなっているのが分かる。
多分間違いなく、胃薬の変更は効果ありだ。
慢性的な胸焼けは変わらないのだが、痛みはもうほとんどない。
体調としては良いのだが、昨日今日と夕食後に37度を超えるようになってきた。
とくに昨日は37.5度と結構高めな体温になり、少し心配だ。
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これはシソか？ミニトマトか？
という事で、植えておいて分からなくなったパターンその2だ(^^;)
シソかミニトマトどちらかなので、
先日のこの芽と併せてどちらかがシソで、どちらかがミニトマトだ(笑)
るーしー
ご存知の方がいらしたら教えてください
今日学習した事
今日学習した事
- ドメインの強さ
.comとか.jpとかドメインの話を先日したが、今日はもう少し深堀り。
結論から言うと、ブログ(webサイト)の内容に関係する.jpドメインを取得するとかなり強い。
強いというのはグーグルの検索順位が付きやすいという事で、新規ドメインは普通すぐにグーグルの検索順位が付かない。
にもかかわらず、ブログ開設数日で、一部グーグルの検索順位がついて、検索流入がある。
以前は初期費用が1円しかかからない.xyzなどを取得していたが全然違うのは間違いない。
もしドメインを新規取得するなら絶対.jpが良い。
私も今後webサイトを作る時は.jp以外取得しないと強く思った。
体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：36.5度
- ブランチ後(12:30)：36.6度
- 夕食後(19:00)：37.1度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク |  |
| たまさん1 | タマリンド |  |
| たまさん2 | タマリンド |  |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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