【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年4月21日】これなーーーんだ?

投稿日:2019年4月22日 更新日:

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なにかの野菜の芽
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年4月21日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養71週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

日曜日
5時40分に起床。

今日は胃薬がタケキャブからレバミピド錠 100mgに変更された初日。

ステロイド(プレドニゾロン)の服用量は変わらず5mg/日のままなので、そこまで大きな変化は無いのかもしれないが、とにかく胃痛が治まって欲しい。

と言っても、ここ数日で少しずつ良くはなってきている。

うん、調子が良い。

ブランチ後の胃痛も昨日より全然いいのだが、これは絶対に薬の変更によるものではないと思う。

多分自然治癒的なものだと思うので、数日経った位からどうなるか注意深くみるようにしよう。

夕食後も胃痛が酷くなる事はなく、本格的に治ってきたか?

だとしたら胃薬を変える必要があったか。。。

いや、とりあえず様子を見よう。

慢性的な胸焼けや気持ち悪さは常にしているので、それが楽になるだけで全然違う。

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これはなのだろうか


という事で久しぶりにクイズを出題。

で、非常に心苦しいのだが、私自身どっちを植えたか分からない(^^;)

どっちというのは、

  1. ミニトマト
  2. しそ大葉

のどちらかで、このプランターに2種類まいたのは確実なのだが、この芽がどちらか分からない(笑)
ミニトマトと大葉の種

恐らく皆さんの回答が多いミニトマトなのかな。。。

適当に種まきせずにしっかり管理する必要があると痛感しました( ノД`)シクシク…

今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • サイトのSSLついて


ようするにインターネットで接続した時のURL表記が「http(非SSL)」か「https(SSL)」かだ。

これ、今「https(SSL)」でない場合、ブラウザ(クロームとか)で安全な接続ができていないと警告が出る。

読者的には不安になるし、更にSEO上の評価も悪い(http(非SSL)だとグーグルの検索順位に悪影響が出る)

という事で、webサイトを作る際にまず一番最初にhttps(ssl)化をしているのだが、やる事がいくつかある。

るーしー
詳しくは下記の関連記事で

で、今回ミスをしてしまい特定の部分だけhttps(SSL)化できていなかった。

そうするとどうなるか。

混在コンテンツといってhttp(非SSL)とhttps(SSL)が混在してしまう。

こうなると非常に面倒で、どこの何がhttp(非SSL)なのかを確認して修正しなければならない。

サイト開設時なら、一括でhttps(SSL)化できるので、絶対にやっておくべき。

サイト開設後、何記事か書いたりした後でhttps(SSL)化すると、混在コンテンツになってしまう可能性が非常に高いからだ。

そしてhttp(非ssl)がどれか見つけて直すのは、本当に面倒。

という事で、私は2記事リリースした時点で混在コンテンツになっている事に気付き、どこがhttp(非SSL)なのかを血眼になって探した。

皆さんもwebサイトを作る時は気を付けて欲しい。

絶対に作成時点の空っぽの状態でhttps(SSL)化するべき。

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190421 検温

  • 起床後(6:30):36.7度
  • ブランチ後(12:30):36.6度
  • 夕食後(19:00):36.7度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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