【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年4月13日】胃痛がするのだが風邪の症状なのだろうか?

投稿日:2019年4月14日 更新日:

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るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年4月13日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養70週目の闘病日記を綴っていきます

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長老様
パイナポー
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長老様

闘病生活

土曜日
6時少し前に起床。

なんだろう。

胃が痛い。

短い間隔でズキッズキッとする。

確かに昨日から胸焼けは強く、胃もたれ的な感じはあったが、ズキッズキッと痛む事は無かった。

次回の通院は丁度一週間後の2019年4月20日。

それまでに悪化せず、治って欲しいものだが。

7時過ぎには、この胃がズキッズキッと痛むのと、胸焼けが相まって右顔面の痺れまで出てきた。

これはここ数日の風邪と関係あるのだろうか?

いや、風邪で今までこんな症状が出た事なんて一度もない。

体を起こしているのが非常に辛く、横になろうかと何度も思った。

ブランチを済ませ歯を磨いた位から、少しずつ胃の痛みと胸焼けも良くなってきた。

が、夕食後もこのズキッズキッという痛みは消えず。

そして、顔面も非常に熱くなり体温は37.2度。

とりあえず今日は早く寝よう。

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今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • 作成する動画の方向性


昨日、動画のシリーズ化についてふれたが、ただゲームをプレイした動画を配信してもだれも見ない。

運良く見てもらえても、シリーズ全て見てもらえる事はないだろう。

見てもらえるコンテンツだと、オリジナリティがある。

例えば、ホラーゲームを自分の顔や声付きで配信する事でオリジナリティを出したり。

少し話がそれるが、綺麗なお姉さんが、次郎系のラーメンをガッツリ完食したり。

その人独自の何かがあれば、それを見たいと思った視聴者が、シリーズ化した作品を見てくれることは十分考えられる。

で、自分はどんなオリジナリティを出すのか。

人の動画でオリジナリティを感じる事が出来ても、実際自分がどんな付加価値を付けて動画配信するかを考えると非常に難しい。

という事で、少し考えていた案を実践してみる。

視聴者さんに受け入れてもらえるかは閲覧数で分かるだろう(笑)

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

  • 起床後(6:30):36.7度
  • ブランチ後(12:30):36.6度
  • 夕食後(19:00):37.2度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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