【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年7月9日】植えられるポットで育った野菜(果物)を鉢へ植え替え!!

投稿日:2019年7月10日 更新日:

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ジフィーポットで育った野菜と鉢
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年7月9日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養82週目の闘病日記を綴っていきます

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長老様
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闘病生活

火曜日


今日も5時40分に起床。

今日も陽射しはそこまで強くない様子。

どうやら7月としては、記録的な日照時間の少なさのようだ。

私にとってはベストな状態なのだが、逆からいうと、この位じゃないと夏を(体調を崩す事なく)乗り切れないという訳か。

うん。悲観的にならず、とりあえず今出来る事をしよう。

という事で、野菜達の世話をする事にした。

植えられるポット(ジフィーポット)で芽が出た野菜を鉢へ

ジフィーポットで芽が出た野菜

ジフィーポットで芽が出た果物
これ1枚目は野菜だけど、2枚目は確かみかん?か何か柑橘系の果物。

食べた時に種があったので試しに植えてみたら芽がでたパターン(笑)

大きくなってきたので、このまま鉢へ植え替える事に。

鉢へ植え替えたジフィーポット

鉢へ植え替えたジフィーポット
こんな感じ(*^^*)

土はとりあえず培養土を使用。

ジフィーポットは泥炭でできているので、鉢のまま植えても土に還る。

少し見づらいが、鉢へ植え替える前に根がジフィーポットを貫通している位だ。
ジフィーポットで育った野菜と鉢
ここのジフィーポットの下の方からヒョロッと出ているのが根。

という事で植え付け完了。
植え替えた野菜
野菜の方は良いとして、木の方は大きくなったらというか定期的に植え替えだな(笑)

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

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『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

20190709 検温

  • 起床後(6:30):36.8度
  • ブランチ後(12:30):36.8度
  • 夕食後(19:00):36.9度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


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るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

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膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

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