【闘病日記】2019年~

【闘病日記:2019年4月27日】いきなり気温が下がったがイチジクさんは大丈夫だろうか?

投稿日:2019年4月28日 更新日:

スポンサーリンク

イチジク
るーしー
こんにちは!
膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年4月27日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養72週目の闘病日記を綴っていきます

今日も「るーしー」の「闘病日記」を見に来てくれて感謝するぞい
長老様
パイナポー
目次を表示して、各項目をタップすればジャンプできるわよ

いつも通り、参加ランキングのクリック協力をしてから読み進めてもらえると助かるぞい
長老様

闘病生活

土曜日
何度か目が覚めて、もう寝られないと思い起きたのが5時。

昨日の呼吸時に風邪の味がする症状は少し和らいだ。

そのかわり喉が少し痛い。

やはり風邪なのだろうか。

体温は36.2度と、熱が出る気配は全くない。

昼過ぎ位から猛烈に膝の冷えが強くなり、電気毛布だけでなくサウナスーツを直用した。

確かに今日は寒いと感じてはいたが、これは一体何なのか?

スポンサーリンク

外も寒いがイチジクさんは大丈夫か?

イチジク
まあ、冬を葉っぱ無しで乗り切っているので大丈夫だと思うが、今日は本当に寒い。

ここ最近猛烈な勢いで葉っぱを伸ばしているが、今日は休憩かな?

ひとまず枯れそうな感じではないので大丈夫そうだ(´艸`*)

むしろ心配なのは長老様。。。
ツーショット

今日学習した事

今日学習できた事

今日学習した事


  • ブログ記事のリリース


ブログを立ち上げて、例えば10記事を1度にリリースするのと、1日1記事リリースして10日かけて10記事リリースするのでは意味合いがかなり変わる。

理由はグーグルさんが記事を認識してくれる頻度にあるのだが、新規ドメインでブログを開始した頃は、グーグルさんはほぼ記事を登録(インデックス)してくれない。

グーグルが記事の検索、登録する動きをクロールといい、新規ドメインは記事をリリースしても2週間とかクロールされないとかザラだ。

つまり、グーグルに登録(インデックス)されない = グーグル検索した時の検索結果に自分の記事が出ない。

そんな中、毎日継続して記事をリリースしていると、クロールする奴(クローラーという)がクロールの頻度を上げてくれるようになる。

つまり、新規ドメインの場合は10記事一気リリースよりも、毎日1記事リリースした方が良いと私は思っている。

ただ、あまりにも記事が少ないと、サイトとしての魅力も???なので、サイト開設直後は一日数記事リリースしてきた。

という事で、立ち上げばかりのサイトに一日数記事リリースしてきたが、何日か経ったので、今後は1記事ずつリリースしていく。

検索順位が上がってくるのは1か月以上先だと思うが、何とか上位まで上がって欲しい。

体調管理

レースのカーテンと観葉植物

るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

生活リズム

  • 06:00 起床
  • 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
  • 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
  • 08:00 運動⇒シャワー
  • 09:30 ブランチ⇒歯磨き
  • 18:30 夕食
  • 21:00 消灯

【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
毎日食べられる黒豆健康レシピ

体温

  • 起床後(6:30):36.2度
  • ブランチ後(12:30):36.5度
  • 夕食後(19:00):36.4度

ステロイド(プレドニゾロン)服用量

ステロイド(プレドニゾロン)服用量


●5mg/日

症状とステロイドの副作用

起床時の体調確認

症状と副作用

  1. タンが絡み風邪の味がする
  2. 右耳?が水中のように響く
  3. 左耳がフタをしたように聞こえない
  4. 右下腹部のハリ
  5. 右股関節のジンジン
  6. 右手人差し指の関節がビリっと痛む
  7. 下半身の倦怠感(疲労感)
  8. 右顔面の痺れ
  9. 顔面が熱い
  10. 息苦しい
  11. 背中のゾワゾワ
  12. 胸焼け
  13. 動悸
  14. 悪夢
  15. 膝の冷え

  • 黒字:常時
  • 赤字:一時的?
  • 太字:症状が強い時


スポンサーリンク

るーしー
(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。

本日の長老様・分身達

名前 種類 画像
長老様・分身 サンスーベリア ツーショット
イチジク イチジク イチジク
たまさん1 タマリンド たまさん1
たまさん2 タマリンド たまさん2
両津柑吉 金柑 両津柑吉

>>次へ(闘病日記:2019年4月28日)
<<前へ(闘病日記:2019年4月26日)
「闘病日記2019年~」記事一覧
発症から2018年の「闘病日記」はこちら

長老様
この記事が参考になったら参加ランキングのクリック協力をお願いできんかのぉ



膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

トピック
「膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)」
と分かった時、自分が何をどうするべきか分からず途方にくれました。 同じような心配をお持ちの方はこの記事を見てください。 その時に私がした事を全てまとめました。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事

  1. (検査・治療)入院に備える
  2. 膠原病(こうげんびょう)であると確定させる(確定していない場合)
  3. 医師に「診断書(臨床個人調査票)」を記入してもらう
  4. 【確定診断後】(指定難病の)医療費助成制度に申請する
  5. 【確定診断後】自治体の福祉制度(給付金など)の申請をする
  6. 【確定診断後】障害年金が受給できる場合は申請をする
  7. 【確定診断後】生活費が工面できない場合は生活保護の申請をする
上記の内容を出来る限り詳細にまとめています。

膠原病(こうげんびょう)にかかった(かもしれない)時にすべき事を確認する

-【闘病日記】2019年~
-

Copyright© 膠原病でした , 2019 All Rights Reserved.