闘病生活
何度か目が覚めて、もう寝られないと思い起きたのが5時。
昨日の呼吸時に風邪の味がする症状は少し和らいだ。
そのかわり喉が少し痛い。
やはり風邪なのだろうか。
体温は36.2度と、熱が出る気配は全くない。
昼過ぎ位から猛烈に膝の冷えが強くなり、電気毛布だけでなくサウナスーツを直用した。
確かに今日は寒いと感じてはいたが、これは一体何なのか?
外も寒いがイチジクさんは大丈夫か?
まあ、冬を葉っぱ無しで乗り切っているので大丈夫だと思うが、今日は本当に寒い。
ここ最近猛烈な勢いで葉っぱを伸ばしているが、今日は休憩かな?
ひとまず枯れそうな感じではないので大丈夫そうだ(´艸`*)
むしろ心配なのは長老様。。。
今日学習した事
今日学習した事
- ブログ記事のリリース
ブログを立ち上げて、例えば10記事を1度にリリースするのと、1日1記事リリースして10日かけて10記事リリースするのでは意味合いがかなり変わる。
理由はグーグルさんが記事を認識してくれる頻度にあるのだが、新規ドメインでブログを開始した頃は、グーグルさんはほぼ記事を登録(インデックス)してくれない。
グーグルが記事の検索、登録する動きをクロールといい、新規ドメインは記事をリリースしても2週間とかクロールされないとかザラだ。
つまり、グーグルに登録(インデックス)されない = グーグル検索した時の検索結果に自分の記事が出ない。
そんな中、毎日継続して記事をリリースしていると、クロールする奴(クローラーという)がクロールの頻度を上げてくれるようになる。
つまり、新規ドメインの場合は10記事一気リリースよりも、毎日1記事リリースした方が良いと私は思っている。
ただ、あまりにも記事が少ないと、サイトとしての魅力も???なので、サイト開設直後は一日数記事リリースしてきた。
という事で、立ち上げばかりのサイトに一日数記事リリースしてきたが、何日か経ったので、今後は1記事ずつリリースしていく。
検索順位が上がってくるのは1か月以上先だと思うが、何とか上位まで上がって欲しい。
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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体温
- 起床後(6:30):36.2度
- ブランチ後(12:30):36.5度
- 夕食後(19:00):36.4度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳?が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字:常時
- 赤字:一時的?
- 太字:症状が強い時
本日の長老様・分身達
名前 | 種類 | 画像 |
---|---|---|
長老様・分身 | サンスーベリア | |
イチジク | イチジク | |
たまさん1 | タマリンド | |
たまさん2 | タマリンド | |
両津柑吉 | 金柑 |
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