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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床。
昨夜は22時くらいに就寝。
起床時の体調は悪くない。
昨日はかなり体調が悪かったが、寝て起きたら良くなった。
ただ、少し息苦しいかな。
あと、夜中に少しせきこんだ。
まあ、人とほぼ接触していないので、新型コロナとかそういうのは大丈夫だと思うが。
ただ、次回通院時が非常に心配。
私は23区内に住んでいるが、かかりつけの病院から500メートル位の他病院で新型コロナウィルスの肺炎患者が出ている。
そしてかかりつけ病院は救急指定もされている大きい病院だ。
※(基本的に膠原病を診る医師は専門医なので、大きい病院にしかいない事が多い)
つまり、実際新型コロナの検査をしているかどうかは抜きにしても、やばそうな場合はこの病院に行ってみるという一般の方は多いだろう。
これはどう考えても危険。
健常者がガンガン感染するほど感染力が強いのだから、免疫を下げるステロイド(プレドニゾロン)を飲んで、更に白血球が下限値を大きく下回っている私の場合、簡単に感染してしまう気がする。
とは言っても、次回の通院は3週間後なので、それまでにしっかりとした体制が整っている事を祈る。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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体温
- 起床後(6:30)：36.6度
- ブランチ後(12:30)：36.6度
- 夕食後(19:00)：36.8度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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