闘病生活
6時に起床。
昨夜も22時30分位に就寝。
今日は巻き爪の経過観察で通院。
という事で朝の運動を今日はお休みにする。
起床時の体調は悪くない。
そしてユーチューブのコメントが今日は普段より多い。
チャンネル登録者さんの伸びも多くなってきたし、こっちはかなり調子が良い。
半年以上続けても調子の良くないwebサイトを1つ閉じて、ユーチューブによりリソースを割こう。
少し切ないがしょうがない。
巻き爪の通院
通院に関しては問題無く。
日差しも弱いし、日焼け止めクリームも二重に塗ったし、目しか見えない位厚着をしたし(笑)
ただ、この季節の日傘はかなり目立つ。
が、そこはキツイが仕方ない。
受付を済ませて腰を掛けると、具合悪くなってきた。
この、外出して屋内に入り腰を掛けると具合悪くなるのは、この病気になってからずっと続いている。
が、最近弱まってきていたのだが、今日は結構キツイ。
体を起こしていられないほどではなかったが、グッと我慢しているのが限界位だった。
で、診察。
前回、大変な事になっていた古い爪を切ったり削ったりしたが、現在は新しく生えてきた小さな爪も生きているし、問題無いとの事。
なので、何か起きない限りもう来なくていいらしい。
メインの病気でもそういわれる位良くなりたいものだ(笑)
その後八百屋さんに寄って帰宅。
という感じで巻き爪の通院は無事完了(*^^*)
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：不明
- 夕食後(19:00)：36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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