【闘病日記：2019年10月8日】

るーしー

こんにちは！
「膠原病でした」管理人「難病生活保護ブロガー」の「るーしー(@Lucy_SLE)」です。

2019年10月8日、膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス[SLE])の自宅療養95週目の闘病日記を綴っていきます

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長老様

闘病生活

今日も朝は涼しい。

きっと毎日少しずつ冷え込みが強くなっているんだろうな。

今日は最寄りの保険センターへ特定医療費(指定難病)受給者証の更新手続きに行く。

徒歩15分位なのだが、電車にのれば電車3分徒歩5分。

今日は付き添いしてくれる人もいるので、電車に乗ってみようと思う。

ホームで電車を待つとき、電車内はどうしても日光が当たる。

そして電車が止まってしまった場合、停車時間が長いと日光で動けなくなるかもしれない。

と、考えたらキリがない位恐ろしいのだが、チャレンジしてみる事に！

と思ったのだが、やはり徒歩にした。

自分で動いて移動するのが一番安心できる。

乗り物に乗るのは。。。もう少し落ち着いてからだな(^^;)

という事で知人に付き添ってもらい最寄りの保健センターへ。

雨が降ったりやんだりの天気で、あまり陽が射していなかった事もあり、問題無く到着。

手続き自体も10分位で終了。

後は特定医療費(指定難病)受給者証の更新が認定されれば、今の受給者証の期限が切れる前に新しいものが送られてくる。

という事で、帰りに体温計のボタン電池を購入して帰宅。

2時間位の外出で、純粋に外に出ていた時間は30分位？かな？

ひとまず問題無かったのが嬉しい。

が、帰宅後に体温を計ってみたら37.8度だった。

大分落ち着いてからこの体温だから、やはり外出時は38度を超えてただろうな(^^;)

体調管理

るーしー

ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます

生活リズム

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体温

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