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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
5時30分に起床。
今日も陽射しの無い一日。
どうやら今年は、夏日の気温(25度)に届かない日数が1961年以降最も長いようだ。
つまり観測史上初という事だろうか。
私的な体調は良いのだが、野菜の生育不良を招き、価格が現状で2割程高く、来週になると更に2割程高騰するらしい。
キャベツが高くなるのは私にとって死活問題(´;ω;`)ウゥゥ
確かにベランダの野菜達も元気がない、というか葉が黒くなっている所もある。
来週の土曜は通院日なので、この位の陽射しだったら良いなと思っているが、そろそろ陽射しがないと方々に影響が出てくる。
やはり地球上の生物、環境にとって日光って大事なんだなと再認識。
病気とはいえ、そんな大事な日光が害でしかなくなるって中々凄い。
と思いつつ、夕方には久しぶりに体温が37度を超えた。
日光とは関係なく、体調の波は訪れるようだ。
体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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体温
- 起床後(6:30):36.5度
- ブランチ後(12:30):36.9度
- 夕食後(19:00):37.2度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳?が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字:常時
- 赤字:一時的?
- 太字:症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
名前 | 種類 | 画像 |
---|---|---|
長老様・分身 | サンスーベリア | |
イチジク | イチジク | |
たまさん1 | タマリンド | |
たまさん2 | タマリンド | |
両津柑吉 | 金柑 |
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■「闘病日記2019年~」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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