月別アーカイブ：2018年10月

闘病日記の2018年10月13日～2018年10月19日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も44週目。 体調に関しては真夏よりずっと良くなりました。 真夏の陽射しが強い昼間は背中 ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は上半身(胸・肩・腕)の代謝を高める事を目的としています。 パイナポー 長老様 パイナポー 手順 姿勢を正す 両腕を横に伸ばす ...

闘病日記の2018年10月6日～2018年10月12日ページを作成しました。 毎日更新していきます。 自宅療養も43週目。 医療費助成の更新申請手続きも終わりひと段落。 収入を得るための「webサイト ...

完全我流の「ムーンフェイスの予防運動！！」メニューの1つです。 この運動は下半身の代謝を高める事を目的としており、椅子に座らないバージョンと比較して負荷が軽いです。 パイナポー るーしー少し話は反れま ...