2018年1月5日~2018年1月10日(退院4週目)

膠原病(シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス)の自宅療養。

状態

ステロイド服用量

減量前:45mg/日⇒減量後:40mg/日(3週目と変わらず)

生活リズム

06:00 起床
06:30 軽食(黒豆黄な粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
08:00 シャワー
10:30 ブランチ⇒服薬⇒歯磨き
12:00 軽い運動(15~20分程度)
17:00 夕食
21:00 消灯

特に酷い症状(副作用?)

・口から上の顔面が熱っぽく具合悪い。併せて右顔面は痺れている
・もも、すね、鼠径部、腕、手がバリバリとこわばる。
・動悸がし、夜寝れない
・良く無い夢を見る
・内臓がピクピク動く(右側、左側下腹部の臓器。痙攣のぴくっという感じと、時折ぐっと動く)。
・内臓がジリジリと感じる(左右両方、下腹部に感じるが得に左。表面に磁力があるようなジリジリ感)。
・若干息苦しい

プラス、寝つきが悪い事で頭痛がする。
※ほとんど気にならなくなった症状は取り消し線を引いた。

スポンサーリンク

2018年1月5日~2018年1月8日

日に日に症状が改善されて行く。

イメージ的には曇りガラスの窓をふき取るような感じで、
日が経つごとにどんどんクリアになっていく気がする。

決まって具合が悪くなるタイミングは、起床時、食後、シャワーを浴びた後、歯磨きだったが、我慢できる程度まで症状は落ち着いた。

毎日運動の時間を少しずつ設けて、15分~20分、ストレッチと軽く体をほぐすような事をしているが、
日に日に運動爽快感が得られる位まで回復している。

一方で、症状が改善されて行くと同時に副作用の強さが気になって来た。

インターネットでステロイド(プレドニゾロン)の副作用について調べてみたが、
副作用が多すぎて、病気の症状なのか、ステロイドの副作用なのかの切り分けが出来ない。

2018年1月9日

朝から体調が優れず、胸焼けがする。

いつも通りの生活リズムで起床し、朝食替わりのヨーグルトを食べ薬を服用。
その後コーヒーを飲み、シャワーを浴びたら一気に胸焼けが悪化した。

体を横にしても胸焼けが酷くなる。

食事も全て食べる事が出来ず、食器の片づけ、歯磨きも出来なかった。

夕方位まで横になり、何とか動けるようになったが、胸焼けは酷い。
また、眼圧、頭の血圧が高くなったような、詰まるような感じと、
息苦しさ、顔面の熱さ(特に耳)、動悸が増して行く。

結局、寝付くまで具合悪さは変わらなかった。

スポンサーリンク

 

2018年1月10日

起床したタイミングで、昨日よりは体調が良くなっている事は感じた。

しかし、胸焼け、息苦しさ、顔面の熱さ(特に耳)、動悸は残っており、
ブランチの時間までは体を起こす事が出来なかった。

お昼辺りから体を起こす事が出来るようになり、
顔面の熱さも軽くなった。

夕方には体を起こし、この記事もかける位回復した。

当時を振り返り

以前(2017年12月30日)も、同じように具合が悪くなったが、共通している点は、
少し長め、強めに運動をした事。

2018年1月8日は、少し長めの30分弱だったが、確かにいつもより体に負担をかけた気はする。

良くなるリズムに波があり、体に負担をかけると症状も副作用も強く出て来る気がする。

(恐らく)副作用

・もも、すね、鼠径部、腕、手がバリバリとこわばる。
⇒肌がピリピリするような副作用もあるようだ。次回診察時確認してみる。
・動悸がし、夜寝れない
・若干息苦しい
・良く無い夢を見る
・眼圧、頭の血圧が高くなったような、詰まるような感じがする
・顔面の熱さ(特に耳)⇒顔面の痺れとは別症状な気がする
・胸焼け

今まで、副作用が強い薬を服用した経験が無く、
軽く考えていたが、体感的には病気の症状と同じ位強い。

勿論、服薬量で変わるとは思うが、少なくとも私にとって、
ステロイドの大量服薬時は副作用がかなり辛く、早く減量して欲しいと思った。

まずは無理をしない事と、ステロイドの副作用はしっかりと説明を受け、
現れた副作用?についてお医者様へ相談する事を徹底しなければ。

次回通院は2018年1月12日なので、その際副作用についても相談をしようと思う。

スポンサーリンク