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るーしー
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長老様
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長老様
闘病生活
6時に起床。
昨日も22時頃に就寝。
昨日のユーチューブ動画は視聴者さんのリクエストを公開したが、再生数も評価も自己記録になるほどひどかった。
まあ、イベント開始から時間が経ったものだったので、ある程度は想像していたが、それにしても酷い。
本当に旬が大事だと思った。
もしくは、旬や流行り廃りとは縁遠いテーマで動画を作るか。
むしろこっちの方が、作った動画は全て資産になるので理想的。
今の私の動画は、題材的に流行り廃りが重要。
イベント内容をいち早く動画にして公開すれば、再生数も非常に伸びるが、一週間もあればその動画は誰も見なくなる。
そういった動画を作るよりも、毎日100回しか再生されないが、何年たっても視聴してもらえるような動画なら、1つ1つの動画が資産として積み重なる。
もちろんこれは私が選択した事で、後悔はしていない。
一秒でも早く広告収入を得たかったし、実際1年もたたないうちにユーチューブの収益は、一般的なアルバイト・パートよりも得られるようになった。
あとはここからどう変えていくか。
あと一か月でユーチューブを初めて1年。
この節目でチャンネル登録者さん5000人を達成し、新たなジャンルにも手を出していきたい。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：37.2度
- ブランチ後(12:30)：36.9度
- 夕食後(19:00)：36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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