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るーしー
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長老様
パイナポー
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長老様
闘病生活
6時に起床。
昨夜は22時30分頃に就寝。
起床時の体調は変わらず下腹部の張りと痛みが強い。
そしてここ数日、昼前にお腹を下す。
まあ、具合が悪いとか、下腹部みたいに24時間常に痛い訳じゃないので大丈夫といえば大丈夫だが。
そういう意味で言ったら下腹部は絶対やばい。。。
1月30日にエコーだが、絶対何かあると思う。
医師は重大な何かが見つかる可能性は極めて低いとか言っていたが、何もなければこの痛みの説明がつかない。
という事でエコー検査までかなりビクビクしているが、生活はいつも通り。
起きてユーチューブのネタを作って動画投稿。
そしてwebサイトの記事作成。
昨日もユーチューブの動画はイベントと絡ませつつも、直接は関係ない動画。
やはり再生数は伸びない(笑)
チャンネル登録者さんが1000人行くまでは、自分の好みとか作りたい動画よりも、視聴者受けの良い動画を作るのが一番だと実感。
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体調管理
るーしー
ここからは毎日の生活リズムや体温、ステロイドの服用量や症状・副作用、栽培している野菜達を報告していきます
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
【関連記事】
『私は健康なころから毎日食べています』
⇒毎日食べられる黒豆健康レシピ
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毎日食べられる黒豆健康レシピ
体温
- 起床後(6:30)：37.2度
- ブランチ後(12:30)：37.2度
- 夕食後(19:00)：37.0度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
るーしー
「膠原病(全身性エリテマトーデス・シェーグレン症候群)のステロイド治療について」でこれまでの服用量を一覧でまとめています
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
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るーしー
「(私の)膠原病(全身性エリテマトーデスとシェーグレン症候群)の症状」でこれまでの症状・副作用を一覧でまとめています。
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
長老様
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