闘病生活
5時30分に起床。
昨夜は風が強く、何度も風の音で起きたため、普段よりも全然寝れなかった。
10回位は起きただろうか。
ステロイド(プレドニゾロン)を服用してからは、眠りにつくまでが非常に長い。
というか寝付けない。
一度起きると目が冴えてしまい、ほとんど寝られなくなる。
あと、意識がある状態で横になると動悸が激しくなる。
横になり、さらに安静にするからだろうが、もの凄い動悸がする感覚がある。
多分普段から同じ位の強さなんだろうけど(^^;)
ドクンという鼓動の一発が強くて、体の軸がブレるような感じ。
痛い訳では無いが、気分は良くない。
そしてこの鼓動の強さなうえ、たまに猛烈な速さで鼓動が連続する。
流石にこの時は心臓が壊れるのではと、少し心配になる。
と、そんなこんなで朝の巡回でオクラが再び開花！
最初はオクラってあまり実がならないと思ったのだが、何度も花が咲き実を結ぶんだと分かった。
これ、実は凄いと思う。
もう1か月以上は咲いて実を結んでを繰り返しており、繁殖力というか生命力が凄く強いんだなと。
という事で収穫。
やっぱり謎の黒い虫は表面に沢山いる。
こんな感じでしっかり洗って落とせばOK(*^^*)
ただ、今日はオクラを逆なでしてしまい、とげがザックリ指に刺さった(^^;)
皆さんもスーパで売っているものではなく、オクラを自家栽培したらとげ？針？に気を付けて欲しい。
オクラの実を先から根本になでてはいけない(笑)
体調管理
生活リズム
- 06:00 起床
- 06:30 軽食(黒豆きな粉ヨーグルト、コーヒー)⇒服薬
- 07:00 ブログ更新・ブランチ準備
- 08:00 運動⇒シャワー
- 09:30 ブランチ⇒歯磨き
- 18:30 夕食
- 21:00 消灯
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体温
- 起床後(6:30)：36.9度
- ブランチ後(12:30)：36.9度
- 夕食後(19:00)：36.9度
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
ステロイド(プレドニゾロン)服用量
●5mg/日
症状とステロイドの副作用
症状と副作用
- タンが絡み風邪の味がする
右耳？が水中のように響く左耳がフタをしたように聞こえない- 右下腹部のハリ
- 右股関節のジンジン
- 右手人差し指の関節がビリっと痛む
- 下半身の倦怠感(疲労感)
- 右顔面の痺れ
- 顔面が熱い
- 息苦しい
- 背中のゾワゾワ
- 胸焼け
- 動悸
- 悪夢
- 膝の冷え
- 黒字：常時
- 赤字：一時的？
- 太字：症状が強い時
本日の長老様・分身達
| 名前 | 種類 | 画像 |
|---|---|---|
| 長老様・分身 | サンスーベリア |  |
| イチジク | イチジク | |
| たまさん1 | タマリンド | |
| たまさん2 | タマリンド | |
| 両津柑吉 | 金柑 |  |
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■「闘病日記2019年～」記事一覧
■発症から2018年の「闘病日記」はこちら
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